HEALTHY GAINS

Uric Acid: यूरिक एसिड का लेवल ज़्यादा बढ़ने से आपको कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. इससे बचने के लिए आपको अपनी सेहत पर देना होगा ख़ास ध्यान

Yoga to Reduce Cholesterol: शरीर में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को खान-पान के साथ हर रोज योग करने से कंट्रोल में रखा जा सकता है।

Food For Heart Health: आपकी रोज की डाइट कुछ कई ऐसी चीजें जोड़ी जा सकती हैं, जो हार्ट अटैक के खतरे कम करने में मददगार हैं।

बीएसई का 30 शेयरों वाला प्रमुख इंडेक्स सेंसेक्स 40 अंक बढ़कर 27681 पर है। वहीं, एनएसई का 50 शेयरों वाला प्रमुख इंडेक्स निफ्टी में 13 अंक की मामूली तेजी है।

सेंसेक्स 439 अंक गिरकर 27643 पर और एनएसई का 50 शेयरों वाला प्रमुख इंडेक्स निफ्टी 135 अंक गिरकर 8573 के स्तर पर बंद हुआ है।

इस साल अभी तक स्माल कैप और मिडकैप शेयरों का प्रदर्शन ब्लूचिप कंपनियों से बेहतर रहा है। छोटी कंपनियों के शेयरों ने 21 प्रतिशत की वृद्धि दर्ज की है।