HORMONES

टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) एक हार्मोन है जो मुख्य रूप से पुरुषों में पाया जाता है। यह हार्मोन पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए ही बेहद ज़रूरी है। चलिए, जानते हैं शरीर में कम या ज़्यादा टेस्टोस्टेरोन होने से क्या होता है और पुरुषों और महिलाओं में इसका सामान्य लेवल कितना होना चाहिए?

खराब लाइफस्टाइल के कारण शरीर में हार्मोन का संतुलन (Hormonal Imbalance) बिगड़ने लगता है, जिसके कारण कई समस्याएं होती हैं।

Alsi ki chutney: महिलाओं को अक्सर हार्मोनल मूड स्विंग्स परेशान करते हैं। ऐसे में अलसी के बीजों से बनी ये चटनी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकती है। कैसे, जानते हैं।

बढ़ती उम्र में की तरह की आदतों और लाइफस्टाइल के चलते पुरुषों के हार्मोन घटने लगते हैं जिसका असर शरीर पर दिखता है

स्वामी रामदेव ने आज इंडिाय टीवी पर आधी आबादी यानी कि महिलाओं की समस्याओं पर बात की और तमाम योगासन बताएं जिनसे ये समस्याएं हमेशा के लिए दूर हो जाएंगी।

 यदि महीने के उन दिनों में  होता है  चिड़चिड़ापन और दर्द भरी परेशानी तो रखें इन खास बातों का ध्यान

डरहम यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं की मानें तो जिन पुरूषों का बचपन अधिक चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में गुजरता है जैसे कि जहां बहुत अधिक संक्रामक रोगों का खतरा होता है, आगे के जीवन में उनके टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम रहने की संभावना होती है। उनकी तुलना में उन पुरूषों का टेस्टोस्टेरोन का स्तर ज्यादा होता है जिनका बचपन स्वस्थ माहौल में गुजरा।

यह बात सामने आई है कि दिन में काम करने वालो की तुलना में रात की शिफ्ट में काम करने वालों के पेशाब में सक्रिय डीएनए ऊतकों की मरम्मत करने वाले रसायन का उत्पादन कम होता है। इस रसायन को 8-ओएच-डीजी कहते हैं।..