PSYCHOLOGISTS

क्या एक ही बात आपके दिमाग में घूमती रहती है। आप सोते जागते या काम करते वक्त एक ही बात सोचते रहते हैं। भविष्य की चिंताओं के बारे में सोचते रहते हैं? ये आदत मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी है। जानिए ओवरथिंकिंग से कैसे बचें।

ब्रिटेन में दिल दहला देने वाली वारदात सामने आई है, जहां एक शख्स ने सैकड़ों बार चाकुओं से वार करके अपनी पत्नी के 224 टुकड़े कर दिए। अब उसे 8 अप्रैल को सजा सुनाई जाएगी। हत्यारे ने पत्नी का मर्डर करने के पीछे कोई वजह नहीं बताई है। मगर उसका इतिहास जानवरों के प्रति भी क्रूरता का रहा है।

तनाव से बचें और यहाँ पाएं उसे दूर करने के आसान उपाय.