SWAMI RAMDEV

पर्सनालिटी तभी परफेक्ट होगी, जब बॉडी पूरी तरह से बैलेंस्ड होगी। स्वामी रामदेव से जानिए स्ट्रक्चरल इम्बैलेंस की एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स।

अधिकतर लोग रीढ़ की हड्डी के धर्द की समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में आप चाहे तो यह योगासन अपना सकते हैं।

पर्सनालिटी तभी परफेक्ट होगी,जब बॉडी पूरी तरह से बैलेंस्ड होगी। स्वामी रामदेव से जानिए स्ट्रक्चरल इम्बैलेंस की समस्या से निजात दिलाने के लिए कौन से योगासन है कारगर।

स्वामी रामदेव के अनुसार कैंसर से बचाव के लिए कुछ फूड्स मददगार होंगे। इसके साथ ही कई ऐसे फूड्स है जिनका सेवन कैंसर के मरीजों को बिल्कुल नहीं करना चाहिए। इससे सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है।

कैंसर के मरीज रोजाना इस आयुर्वेदिक औषधियों से बने जूस का सेवन करें तो विशेष लाभ मिलेगा। इतना ही नहीं कैंसर की बीमारी से ठीक हो चुके लोग भी इसका सेवन कर सकते हैं।

आपको कैंसर से डरने की नहीं बल्कि लड़ने की जरुरत है। क्योंकि जो लोग कीमोथैरेपी, रेडियोथैरेपी और सर्जरी नहीं कराना चाहते हैं उनके लिए योग-आयुर्वेद का भी रास्ता अपना सकते हैं।

भारत में महिलाओं में सबसे ज्यादा मौतें ब्रेस्ट कैंसर से हुई हैं। आकड़ों के मुताबिक ब्रेस्ट कैंसर से एक दिन में 239 महिलाओं की जान गई। जानिए महिलाएं किन बातों का रखें ध्यान।

रिपोर्ट के मुताबिक हर 10 में से एक भारतीय को कैंसर होने की आंशका बनी रहती ह। भारत में महिलाओं में सबसे ज्यादा मौतें ब्रेस्ट कैंसर से हुई हैं।

रिपोर्ट के मुताबिक हर 10 में से एक भारतीय को कैंसर होने की आंशका बनी रहती ह। भारत में महिलाओं में सबसे ज्यादा मौतें ब्रेस्ट कैंसर से हुई हैं।

आमतौर पर गले और फिर कानों में होने वाले दर्द को जुकाम की समस्या मानते हैं, लेकिन आपको बता दें कि यह टॉन्सिल हो सकता है। जानिए कैसे पाएं निजात।

सर्दी के मौसम में सर्दी-जुकाम, खांसी, बुखार, गले की खराश जैसी तमाम बीमारियों का खतरा बना रहता है। गले में मामूली खराश की प्रॉब्लम बढ़ जाए तो गले में दर्द, छाले, बोलने में परेशानी, गर्दन और जबड़े में सूजन तक हो जाती है। ये सब टॉन्सिलाइटिस के लक्षण है

स्वामी रामदेव के अनुसार गले में इंफेक्शन की समस्या अधिकतर लोगों को हो जाती है। इसमें योग, प्राणायाम के साथ-साथ आयुर्वेदिक उपाय उपना सकते हैं। जानिए इन उपायों के बारे में।

हर किसी के गले में टॉन्सिल होते हैं। एक दाईं तरफ और दूसरी बाईं तरफ। टॉन्सिल का काम जर्म्स से लड़ना होता है, जो मुंह या नाक से हमारे शरीर में धुस जाते हैं। लेकिन कभी-कभी ये बैक्टीरिया या वायरस टॉन्सिल में घुस जाते हैं और उन्हें इंफेक्ट कर देते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार टॉन्सिल की समस्या से निजात दिलाने में उज्जायी प्राणायाम काफी फायदेमंदमंद साबित हो सकता है। इसे 10-11 बार जरूर करना चाहिए। जानिए किस तरीके से करना है सही।

सर्दी के मौसम में सर्दी-जुकाम, खांसी, बुखार, गले की खराश जैसी तमाम बीमारियों का खतरा बना रहता है। गले में मामूली खराश की प्रॉब्लम बढ़ जाए टॉन्सिल की समस्या हो जाती है।

स्वामी रामदेव के अनुसार कुछ ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां है। जिनका इस्तेमाल करके आप काले लंबे घने बालों के साथ बालों संबंधी हर समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। जानिए होममेड हेयर पैक और हेयर ऑयल के बारे में।

अगर आपके शरीर में आयरन की कमी हैं तो आपके पूरे शरीर में बुरा असर पड़ता है। जानिए स्वामी रामदेव से हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए किन चीजों का सेवन करना फायदेमंद होगा।

ठंड में सर्द हवाएं त्वचा की नमी खींच कर स्किन को भी नुकसान पहुंचाती है। जिससे स्किन संबंधी अगिनत समस्याओं हो जाती है। स्वामी रामदेव से जानिए किन योगासनों की मदद से इस समस्या से पा सकते हैं छुटकारा।

स्वामी रामदेव आपसे प्रेरणा लेकर सैकड़ों लोग योग अपना रहे हैं और अपना जीवन बदल रहे हैं। अमृतसर से एक छोटी सी बच्ची शरॉन बेदी बता रही हैं कि कैसे योग ने उनका जीवन बदल दिया है।

सर्दियों के मौसम में पिंपल, ड्राई स्किन के साथ कई स्किन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आप इन होममेड फेसमास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं।