SWAMI RAMDEV

चिंता ऐसी डाकिनी, काटि करेजा खाए, वैद्य बिचारा क्या करे, कहाँ तक दवा खिलाए. महान संत कबीर बरसो पहले अपने दोहों से कह गए कि चिंता से ना सिर्फ चतुराई घटती है. बल्कि शरीर भी घटता है, लेकिन आज भी लोग ये बात समझने को तैयार नहीं हैं.

आधी रात को टूटती है नींद तो हो जाएं सावधान ! बार-बार जागना कितना हो सकता है खतरनाक ? स्लीप एपनिया से सोते-सोते रुक ना जाए सांस सुकून की नींद के लिए रोज करें कौन सा काम ? अच्छी नींद के लिए कौन से 10 योग हैं वरदान ?

महाकुंभ-2025 पर लाइफ मैनेजमेंट क्लास कल्पवास और योग से रोग नहीं आएंगे पास नेचुरल उपाय से दूर रहेंगे स्ट्रेस-एंग्जाइटी आयुर्वेद से लाइफ स्टाइल डिजीज की छुट्टी स्वामी रामदेव की थेरेपी..जीवनभर रहेंगे हेल्दी महाकुंभ में सोलर एनर्जी से दूर 100 बीमारी

एक रिपोर्ट के मुताबिक दुनिया के बाकि लोगों के मुकाबले जापानी लंबा जीते हैं और उसकी बड़ी वजह है--उनकी रोजाना गर्म पानी से नहाने की आदत, क्योंकि गर्म पानी से नहाने वाले लोग दूसरों के मुकाबले 30% कम बीमार पड़ते हैं.

ब्रेन हैमरेज के केस तो इस सर्दी में लगातार आ रहे हैं. कुछ राज्यों में तो 20% तक ब्रेन हैमरेज के मरीज़ बढ़ गए हैं. ऐसी कंडीशन में तो स्वामी जी का मार्गदर्शन चाहिए.

किसी भी कुंभ या महाकुंभ में अक्सर देखने को मिलता है कि वहां लाखों की संख्या में नागा साधू आते हैं और चिलम सुलगाते दिखते हैं। विदेशी लोग इनकी फोटो खींचकर पूरी दुनिया में वायरल करते हैं। आइये जानते हैं इस पर योग गुरु स्वामी रामदेव का क्या कहना है...

क्या आज के समय में अभिमन्यु जैसे बालक का जन्म लेना मुमकिन है ? तो जवाब है--हां और जान लीजिए अभिमन्यु जैसा बच्चा,आपके घर में भी जन्म ले सकता है. बस जरूरत है--मां के गर्भ से ही अभिमन्यु जैसा 'योग संस्कार' देने की, क्योंकि वीर अभिमन्यु की बात अब सिर्फ पौराणिक कहानी नहीं रही. साइंस ने इस पर अपनी मुहर लग

बीमारी को कंट्रोल करने के लिए रामबाण उपाय शुरु जिसका असर जल्द मरीज की सेहत पर दिखेगा. यानि ''रामदेव के रामबाण''.

''जोश से भरा..अपनी बात कहने में खरा..आगे बढ़ने से बिल्कुल ना डरा''--ऐसा है हमारे देश का युवा...'यूथ' भारत की पहचान है...बदलते भारत की तस्वीर है लेकिन यही मेहनतकश यंगस्टर, अब बीमारी का पोस्टर बन रहा है...लाख कोशिश के बाद भी रोगों की जद से मुक्त नहीं हो पा रहा है....80% यंग इंडिया का कॉमन रिजोल्यूशन भ

60 के बाद कौन-कौन सी बीमारी की चुपके से एंट्री ? गठिया,कैटरेक्ट,हार्ट प्रॉब्लम,डिमेंशिया,शुगर-BP जैसी बिमारियां किन गलत आदतों से ओल्ड एज बनी खतरे की घंटी ?

'इंडियन जर्नल ऑफ मेडिकल रिसर्च' की ताजा स्टडी ये कहती है कि जीवनशैली में सिर्फ दो बदलाव करके, देश के 58% लोग डायबिटीज के खतरे को टाल सकते हैं...पहला--total diet replacement...यानि फल-सब्जियां, साबुत अनाज, कम फैट वाले प्रोटीन को शामिल करके...ताकि मेटाबॉलिज्म में सुधार हो..और इसके साथ आपके गुरु स्वामी

इस वक्त सभी लोग कड़ाके की ठंड से परेशान है। जबरदस्त सर्द हवाएं चल रही है। पहाड़ तो पहाड़, मैदानी इलाकों में भी तापमान फ्रीजिंग प्वाइंट पर पहुंच गया है। ऐसी सर्दी जहां कुछ लोगों को बहुत पंसद आती है तो वहीं ज्यादातर लोगों के लिए परेशानी ही लेकर आती है। ठंड इतनी ज्यादा है कि गर्दन, पीठ, कमर, घुटने सब ब

पॉल्यूशन कंट्रोल करने को लेकर सरकार से लेकर सुप्रीम कोर्ट तक स्ट्रिक्ट एक्शन ले रही है..हालात देखते हुए तो लगता है कि ग्रीन लॉकडाउन लगाने की ज़रूरत है लेकिन ये इतना आसान भी नहीं है..जो हमारे हाथ में है..वो तो कम कर ही सकते हैं..प्राणायाम से फेफड़ों की कपैसिटी बढ़ा सकते हैं और योग से इम्यूनिटी मज़बूत

Yoga : जहरीली हवा से ज्वाइंट पेन..हड्डियों में अकड़न-सूजन Swami Ramdev

YOGA TIPS: दुनिया में इस समय ब्रेन स्ट्रोक के मामले 1.5 करोड़ के करीब हैं.. जिनमें से 50 लाख लोगों की मौत हो जाती है और 50 लाख लोग विकलांगता का शिकार हो जाते हैं.. अकेले भारत में हर साल 18 लाख से ज्यादा लोग इससे पीड़ित होते हैं आघात। ..और जो लोग ठीक हो रहे हैं अगर उन्होंने इसे गंभीरता से नहीं लिया त

जब आप किसी काम में इतने डूब जाते हैं..कि ना तो वक्त का ख्याल रहता है..और ना ही आस-पास की मौजूदगी का एहसास...साइकोलॉजी की भाषा में इसे 'फ्लो स्टेट' कहते हैं...जो दिल-दिमाग के लिए टॉनिक की तरह है...समझ लीजिए..अगर आप ये फॉलो करते हैं तो..हैप्पीनेस के साथ उम्र भी 8 साल बढ़ जाएगी..बाकि योगगुरु स्वामी राम

506, 473, 472, 471...ये है दिल्ली की हवा में घुले प्रदूषण के ज़हर का हाल..आखिर इतनी ज़हरीली हवा में लोग कैसे ले पा रहे हैं सांस...राजधानी के 14 इलाकों में AQI साढ़े चार सौ के पार है...जहांगीरपुरी का तो AQI कल सुबह 500 क्रॉस कर गया था..कोई इसके लिए पराली के धुएं को जिम्मेदार बताता है.

पॉल्यूशन की वजह से, शरीर के तमाम फंक्शंस और वाइटल ऑर्गन पहले से ही खतरे में है...उस पर डेंगू का डंक और डरा रहा है...ताजा रिपोर्ट के मुताबिक--डेंगू वायरस म्यूटेंट होने से जानलेवा हो गया है...मल्टी ऑर्गेन फेलियर और फिर मौत की वजह बन रहा है...

सूरज की रोशनी...सेहत के लिए ये सब बेहद जरूरी हैं...वैसे सूर्य की उपासना के पीछे तो पूरा का पूरा साइंस है....जिसे योगगुरु स्वामी रामदेव भी कई बार समझा चुके हैं

पूरे उत्तर भारत की ही हवा खराब हो गई है...आदमी जाए तो जाए कहां...पॉल्यूशन से शरीर में तमाम दिक्कतें हो रही हैं---सांस की परेशानी..आई ईरिटेशन..एलर्जी..कफ..अस्थमेटिक अटैक बढ़ रहे हैं....किडनी-लिवर-पैंक्रियाज के फंक्शन डिस्टर्ब हो रहे हैं