YOGA TIPS

स्वामी रामदेव के अनुसार औषधियों से मिलकर बना ये काढ़ा कोरोना से बचाव तो करेगा ही साथ ही इम्युनिटी भी बढ़ाएगा। जानिए इसे बनाने की सिंपल विधि।#swamiramdev #yoga #yogatips

गैस की वजह से घबराहट, सांस लेने में तकलीफ साथ ही नींद भी नहीं आती तो ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए इसे ठीक करने का कारगर उपाय और योगासन।#swamiramdev #Yoga #yogatips

कोरोना के मामले जरूर बढ़ रहे हैं लेकिन इससे पैनिक होने की जरूरत नहीं है। जरूरत है डबल वैक्सीनेशन के बाद बूस्टर डोज लेने की, इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए रोजाना योगाभ्यास और प्राणायाम करने की साथ ही हेल्दी लाइफ स्टाइल अपनाने की। जानिए स्वामी रामदेव से। #swamiramdev #Yoga #yogatips

कई लोग इस बात की शिकायत करते हैं कि उनके आंत में सूजन आ गई है। इस बीमारी से कैसे पाएं आराम? जानिए Swami Ramdev से।

योग और प्राणायाम न सिर्फ हमारे माइंड को कूल रखता है बल्कि हमारी बॉडी के डेवलपमेंट के लिए भी जरूरी है। Swami Ramdev से जानते हैं योग और प्राणायाम करने के फायदे।

WHO के अनुसार रोजाना 5 ग्राम नमक खाना चाहिए। जबकि देश के 100 में 99 लोग हर दिन इसकी दोगुनी मात्रा में नमक खाते हैं, जिसकी वजह से हाइपरटेंशन देश में महामारी बन चुका है। यानी की जिस तरह से खाने में सिर्फ नमक कम कर बीपी कंट्रोल रखा जा सकता है, ठीक इसी तरह नमक की तरह चीनी को कम करके डायबिटीज से बचा जा सकता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए मोटापा,हाई बीपी, शुगर से कैसे करें कम।

इन दो सालों में कोरोना ने हमें बहुत कुछ सिखाया। विषम परिस्थितियों में कैसे जिया जाए इसका भी पाठ पढ़ाया। इस दौरान योग ने लोगों के जीवन में अहम योगदान दिया और लोगों को नकारात्मक माहौल में भी सकारात्मक तरह से जीने का तरीका सुझाया। स्वामी रामदेव से जानें कैसे नकारात्मक परिस्थिति में खुद को रखें सकारात्मक।

आज से ठीक दो साल पहले पूरी दुनिया पर कोरोना का साया छाया हुआ था। घरों में बंद रहना ही इकलौता विकल्प था। तब योग से लाखों की जान बची। योग के सहारे लाखों लोगों ने कोरोना पर जीत पाई। आज योग लोगों की जिंदगी का अहम हिस्सा बन गया है। स्वामी रामदेव के साथ इन योगाभ्यासों से सभी रोगों को दें मात।

स्वामी रामदेव ने आज इंडिया टीवी पर बताया कि कौन से योगासनों और डाइट की मदद से बच्चों का दिमाग तेज होता है।

एलोपेसिया एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें बाल बहुत तेजी से झड़ते हैं।

स्वामी रामदेव ने आज बेल और ब्राह्मी के शरबत के फायदों के बारे में जानकारी दी। ये भी बताया कि इसे आप घर पर कैसे बना सकते हैं।

स्वामी रामदेव ने बताया कि किन योगासनों की मदद से छात्रों का दिमाग तेज होगा और वो परीक्षा में अच्छे नंबर हासिल करेंगे।

स्वामी रामदेव ने चैत्र नवरात्रि पर व्रत रहने का तरीका बताया है, जिससे आप बीपी-शुगर जैसी बीमारियों को भी हरा सकते हैं।

स्वामी रामदेव ने आज बताया कि अगर आप नवरात्रि के लिए व्रत रख रहे हैं या रोजा रखने वाले हैं तो किन चीजों का सेवन करें जिससे भूख कम लगे।

स्वामी रामदेव ने चैत्र नवरात्रि के पहले दिन सही तरीके से उपवास करने का तरीका बताया है। जिससे आपका वजन भी कम हो और कमजोरी भी ना हो।

वज़न घटाना जितना बड़ा टास्क है उतना ही मुश्किल है दुबलापन दूर करना। दुबलापन कई बार बीमारियों का घर बन जाता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानें वजन बढ़ानें के कारगर उपाय।

कुछ लोग वजन बढ़ाने के लिए कई चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन उनके शरीर को कुछ लगता नहीं है ऐसे में स्वामी रामदेव की ये टिप्स आपके लिए फायदेमंद हो सकती हैं।

कई बार लोगों को को डेंगू के बाद पेट में अल्सर की परेशानी हो जाती है, जिसके लिए हम दवाइयों का सहारा भी लेते हैं इसके बाद भी फायदा नहीं मिलता है। अगर आप भी ऐसी परेशानी से जूझ रहे हैं तो स्वामी रामदेव से जानें उपाय।