YOGA TIPS

ज्यादा नमक खाने से आपके शरीर में कई बीमारियां होती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अब रिसर्च में पता लगा है कि ज्यादा नमक से नसें कमजोर होती हैं। इन परेशानियों से निपटने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।

कोरोना महामारी ने बीते दो सालों में बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर असर डाला है। एक बार फिर कोरोना महामारी की रफ्तार बढ़ती नजर आ रही है ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए बच्चों को फिट रखने के खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।

हैप्पीनेस का सीधा संबंध सेहत से होता है। एक नई रिसर्च बताती है कि अगर आप खुश रहते हैं तो कई तरह की बीमारियों से दूर रह सकते हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए खुश रहने के लिए खास योग थेरेपी, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।

बारिश के मौसम में फूड एलर्जी के मामले ज्यादा सामने आते हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए फूड एलर्जी को रोकने के लिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।

आज यानी शुक्रवार 1 जुलाई से सिंगल यूज प्लास्टिक पर पूरी तरह से बैन लग गया है। सिंगल यूज प्लास्टिक हमारे शरीर के लिए बहुत नुकसान दायक है, यह हमारे लिवर के लिए बेहद घातक है। आज जानिए अपने लिवर को स्वस्थ रखने के लिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।

मानसून आते ही खुशियां छा जाती हैं, लेकिन इस सुहाने मौसम में कुछ बीमारियां भी पनपने लगती हैं, जिनमें डेंगू, चिकनगुनिया, स्वाइन फ्लू और सर्दी जुकाम जैसी बीमारियों की रोकथाम करने लिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।

माता-पिता न चाहते हुए भी कई बार अपने बच्चों को विरासत में बीमारियां दे देते हैं। कुछ रोग ऐसे होते हैं जो एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी तक को नुकसान पहुंचाते हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए जेनेटिक डिसऑर्डर को रोकने के लिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।

भारत में लगभग हर दूसरे शख्स को जोड़ों के दर्द की समस्या है। खासकर जब मौसम में बदलाव होता है तो जिन लोगों को जोड़ों के दर्द की परेशानी होती है, उनका दर्द मानसून के महीने काफी बढ़ जाता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए जोड़ों का दर्द कम करने के लिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।

भारत में लगभग 14 करोड़ लोगों का वजन ज्यादा है। चाइल्ड ओबेसिटी के मामले में देश दुनिया में दूसरे नंबर पर हैं। जबकि योगगुरु स्वामी रामदेव कितनी बार बोल चुके हैं मोटापा सिर्फ एक बीमारी नहीं है कई बीमारियों का कंप्लीट पैकेज है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए वेट लॉस के लिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।

अग्निवीर में बहाली को लेकर देश के युवा मैदान पर पसीना बहा रहे हैं और कड़ी मेहनत करते हुए दिखाई दे रहे हैं। ऐसे में योग गुरू स्वामी रामदेव से जानिए बाहुबली बनाने वाला क्या है आयुर्वेदिक बूस्टर।

देश में सियासी पारा हाई है और ऐसे में स्ट्रेस और तनाव का होना किसी हैरत की बात नहीं है। स्ट्रेस की वजह से हाई बीपी की समस्या भी शुरू हो जाती है। आज के एपिसोड में Swami Ramdev बता रहे हैं Stress और High BP से निजात के लिए योग और प्राणायाम।

8वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर हर दिन 40 मिनट योग का संकल्प लें। ये हम सबका सौभाग्य है कि विश्व प्रसिद्ध योगगुरु स्वामी रामदेव हमारे इस मुहिम में पहले दिन से अब तक जुड़े हुए हैं।

स्वामी रामदेव और आचार्य बालकृष्ण ने आज इंडिया टीवी पर योग के महत्व और योग करने के तरीके के बारे में बात की।

खतरा सिर्फ कोरोना का ही नहीं है, बारिश गिरने के साथ मलेरिया, डेंगू और चिकनगुनिया के मामले भी जल्दी दस्तक देने वाले हैं। इनके लक्षण भी एक जैसे ही है और जिसकी वजह से सिचुएशन ज्यादा खतरनाक बन जाती हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के नेचुरल तरीके।

शरीर को सही ढंग से चलाने में योग सबसे कारगर है। योग से बॉडी के साथ माइंड भी स्वस्थ रहता है। स्वामी रामदेव से जानिए बॉडी और माइंड को हेल्दी रखने का फॉर्मूला.

फाइब्रोमायल्जिया की बीमारी में सुबह उठते ही शरीर में भयंकर दर्द या अकड़न की शिकायत होती है। ऐसे में इससे छुटकारा पाने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए कुछ असरदार उपाय#healthtips #yogawithswamiramdev #IndiaTV

अगर आप भी डिप्रेशन और एंग्जायटी की समस्या से जूझ रहे हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। स्वामी रामदेव ने बताया है कि कैसे मुश्किल हालात में भी मुस्कुराते हुए जिंदगी को सही तरीके से जिया जा सकता है।

47 परसेंट लोग काम से छुट्टी के लिए वजह सिरदर्द-माइग्रेन और शरीर में अकड़न को बताते हैं। ये समस्या कई घंटो तक बना रहता है। ऐसे में जानिए स्वामी रामदेव से इसका आयुर्वेदिक उपाय और योगासन।#YogaTipsFromSwamiramdev #YogaDay #IndiaTV

Swami Ramdev Yoga Tips and Ayurvedic Remedies to Cure Fibromyalgia: क्या आपकी भी सिरदर्द-पेट में ऐंठन सी महसूस होती है और दिनभर बॉडी में अकड़न रहती है। ये फाइब्रोमायल्जिया के लक्षण हो सकते हैं। आज के एपिसोड में Swami Ramdev बता रहे हैं इसके लिए कारगर योग और प्राणायाम।

मोबाइल की बुरी आदत से बचने के लिए अपनी दिनचर्या में शामिल करें शीर्षासन और सर्वांगासन सहित कई योगासन, जिनसे काफी फायदा होता है। स्वामी रामदेव से जानिए योग, प्राणायाम और खास उपचार