उपवास के क्या हैं फायदे? योग-व्रत-आयुर्वेद से कैसे करें बीमारी पर वार? जानिए स्वामी रामदेव से

आज विजया एकादशी है। वैसे तो हर एकादशी पर देश में व्रत रखने की परंपरा है लेकिन विजया एकादशी पर व्रत की खास अहमियत है। साइंटिफिक नजरिए से भी देखें तो व्रत-उपवास का सीधा ताल्लुक सेहत से है। जानिए स्वामी रामदेव से।