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Published : Jun 07, 2020 08:48 am IST, Updated : Jun 07, 2020 09:54 am IST

दंड बैठक से करें बॉडी का मेकओवर, स्वामी रामदेव से सीखिए बैठक के 8 अभ्यास

दंड बैठक के अचूक फायदे हैं। इससे पूरी बॉडी का मेकओवर कर सकते हैं। स्वामी रामदेव ने बैठक के आठ अभ्यास को बताया है।

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