Updated on: March 17, 2022 12:23 IST
इन योग और प्राणायाम की मदद से पाइए तेज दिमाग, मजबूत शरीर और प्रचंड आत्मविश्वास
होली का त्योहार अब बेहद करीब है। माना जाता है होली के बाद से गर्मी के मौसम का आगमन हो जाता है जिसके चलते शरीर को कई बीमारियां जकड़ने लगती हैं। इसके लिए हमें प्रतिदिन योग करना चाहिए स्वामी रामदेव से जानिए इनके बारे में।
