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शरीर को मजबूत बनाने के लिए करें प्राणायाम, स्वामी रामदेव से जानिए और भी योगासन

स्वामी रामदेव ने बताया कि शरीर को मजबूत बनाने के लिए रोजाना प्राणायाम, सूर्य नमस्कार, मंडूकासन और वक्रासन करें। इसके अलावा भी उन्होंने कई योगासनों के बारे में जानकारी दी है।

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