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- प्राणायाम से शरीर को बनाएं मजबूत, स्वामी रामदेव से जानिए इसके फायदे
Published : Jul 17, 2020 09:41 am IST, Updated : Jul 17, 2020 10:08 am IST
प्राणायाम से शरीर को बनाएं मजबूत, स्वामी रामदेव से जानिए इसके फायदे
अगर आप नशे की आदत से छुटकारा पाना चाहते हैं तो कपालभाति और भस्त्रिका सहित अन्य प्राणायाम करें। इससे लीवर और लंग भी मजबूत होंगे।
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