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Published : Dec 30, 2021 10:43 am IST, Updated : Dec 30, 2021 12:30 pm IST
स्वामी रामदेव से जानिए शरीर को डिटॉक्स करने के लिए योगासन और पंचकर्म क्रिया
स्वामी रामदेव के अनुसार मौसम कैसा भी हो लेकिन रोज 30 मिनट वर्कआउट जरूर करना चाहिए ताकि शरीर से टॉक्सिन निकलते रहें। लेकिन जो लोग ऐसा नहीं कर पाते हैं उनके लिए योग और आयुर्वेद में पंचकर्म है।
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