गुस्से पर कंट्रोल के लिए रोजाना करें ये अभ्यास, स्वामी रामदेव से जाने इसे करने का सही तरीका

जिन्हें अधिक गुस्सा आता है उन्हें अक्सर हाइपरटेंशन की दिक्कत बनी रहती है। गुस्से पर कंट्रोल के लिए स्वामी रामदेव ने बताया कि लौकी के जूस का रोजाना सेवन करें। साथ ही रोज अनुलोम विलोम करें। इससे गुस्से को कंट्रोल किया जा सकता है।