महिला समानता दिवस पर जानें कैसे रखें खुद का ज्यादा ख्याल, स्वामी रामदेव से जानिए योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार

भारत में महिलाओं की औसत उम्र पुरुषों के मुकाबले 4 साल ज्यादा है, लेकिन सेहत के लिहाज से वो पुरुषों से पीछे हैं।अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।