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स्वामी रामदेव से जानिए ज्यादा कमर में हैं दर्द तो योगासन और प्राणायाम करें कि नहीं

कमर दर्द की समस्या एक ऐसी समस्या है जिसमें लोगों को चलने के साथ-साथ झुकने की समस्या का भी सामना करना पड़ता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए कमर दर्द में कौन-कौन से योगासन है कारगर।