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- लॉकडाउन में 10 आसन दूर करेंगे आपका तनाव, स्वामी रामदेव से जानें औषधियां
Published : May 01, 2020 09:32 am IST, Updated : May 01, 2020 02:41 pm IST
लॉकडाउन में 10 आसन दूर करेंगे आपका तनाव, स्वामी रामदेव से जानें औषधियां
स्वामी रामदेव के अनुसार योग करने से मन की शांति मिलती है। जिससे आप आसानी से डिप्रेशन से निजात पा सकते हैं। डिप्रेशन 3 तरह का होता है। फिजियोलॉजिकल तनाव, साइकोलॉजिकल और फिजिकल तनाव।
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