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Published : Feb 05, 2021 10:12 am IST,  Updated : Feb 05, 2021 10:51 am IST

हाथ या पैरों अचनाक हो जाए ट्विस्ट, स्वामी रामदेव से जानिए कारगर उपाय

अधिकतर जब खिलाड़ी खेलते हैं तो उनके हाथों और पैरों में ट्विस्ट आ जाता है यानी अचानक से मुड़ जाते हैं। ऐसे में जानिए कौन से उपाय कारगर होगे।

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