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- डिप्रेशन से छुटकारा दिलाने में शीर्षासन, कपालभाति सहित ये आसन है कारगर
Published : Oct 10, 2020 09:12 am IST, Updated : Oct 10, 2020 10:51 am IST
डिप्रेशन से छुटकारा दिलाने में शीर्षासन, कपालभाति सहित ये आसन है कारगर
स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आपको खुद को शारीरिक के साथ-साथ मानसिक रूप से स्वस्थ रहना हैं तो रोजाना ये योगासन और प्राणायाम करे।
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