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- योगमुद्रासन के अलावा करें ये योगासन, नर्वस सिस्टम को करेगा मजबूत
Published : Aug 24, 2020 09:32 am IST, Updated : Aug 24, 2020 10:33 am IST
योगमुद्रासन के अलावा करें ये योगासन, नर्वस सिस्टम को करेगा मजबूत
स्वामी रामदेव ने योगमुद्रसान, शशकासन और मकरासन के अलावा कई और आसन बताए हैं। इन्हें रोजाना कम से कम एक मिनट तक जरूर करें। इससे आपको फायदा होगा।
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