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Published : Oct 01, 2020 09:11 am IST, Updated : Oct 01, 2020 11:49 am IST
पेट की चर्बी कम करने में कारगर साबित होंगे ये प्राणायाम, स्वामी रामदेव से जानिए करने का तरीका
योगासन के साथ-साथ प्राणायाम करना बहुत जरूरी है। इससे आपका वजन तेजी से कम होगा। इसलिए रोजाना कपालभाति, भस्त्रिका और अनुलोम विलोम करे।
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