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- दंड बैठक से रहेंगे आप एकदम फिट, जानें करने का तरीका स्वामी रामदेव से
Published : Jul 11, 2020 09:15 am IST, Updated : Jul 15, 2020 05:53 pm IST
दंड बैठक से रहेंगे आप एकदम फिट, जानें करने का तरीका स्वामी रामदेव से
स्वामी रामदेव ने कहा कि दंड बैठक करके आप अपने आप को फिट रख सकते हैं। पहले दिन इसे 5 बार करें और फिर धीरे-धीरे इसे बढ़ाएं।
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