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Published : Jan 17, 2021 10:13 am IST,  Updated : Jan 17, 2021 01:38 pm IST

जानिए किन योगासन और घरेलू उपायों से हड्डियां होंगी मजबूत

स्वामी रामदेव के अनुसार अधिकतर लोग विटामिन डी और कैल्शियम की कमी के शिकार है। जिसके कारण हड्डियों का कमजोर हो जाती है। जानिए किन योगासन और घरेलू उपायों से इन्हें करें मजबूत।

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