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- बीपी या शुगर बढ़ने पर कौन सा करें योगासन, स्वामी रामदेव से जानिए
Published : May 02, 2021 09:46 am IST, Updated : May 02, 2021 10:40 am IST
बीपी या शुगर बढ़ने पर कौन सा करें योगासन, स्वामी रामदेव से जानिए
ज्यादा बीपी बढ़ जाए तो शीतली-शीतकारी करें। शुगर बढ़ जाए तो मंडूकासन और उत्तानपादासन करें। कोरोना काल में ये आसन बेहद फायदेमंद रहेंगे।
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