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सूर्य नमस्कार से दूर करें डिप्रेशन, स्वामी रामदेव से जानिए बेस्ट योगासन

Published : Dec 13, 2020 09:33 am IST, Updated : Dec 13, 2020 11:13 am IST

सूर्य नमस्कार से दूर करें डिप्रेशन, स्वामी रामदेव से जानिए बेस्ट योगासन

भारत में करीब 20 करोड़ लोग डिप्रेसिव डिसऑर्डर के शिकार हैं। मतलब हर 7 में से 1 भारतीय किसी न किसी तरह के मेंटल प्रॉब्लम का सामना कर रहा है। पिछले 30 साल में मेंटल डिसऑर्डर का एवरेज भारत में दोगुना हो गया है।

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