Yoga With Swami Ramdev : रोज योग-एक्सरसाइज के बाद भी रहते हैं बीमार?

रोज योग-एक्सरसाइज के बाद भी सेहत बिगड़ने का बड़ा कारण गलत खानपान है। खून की कमी, कमजोर हड्डियों, हाई बीपी, शुगर और खराब पाचन से बचाव में पारंपरिक शाकाहारी भोजन अहम है। चना, अरहर और मूंग दाल को सही तरीके से डाइट में शामिल कर आप शरीर को मजबूत व निरोगी रख सकते हैं।