Published : Feb 18, 2026 09:30 am IST, Updated : Feb 18, 2026 10:30 am IST
Yoga With Swami Ramdev : किस एक आदत से दिल की उम्र रोज़ 5 मिनट बढ़ेगी ?
रोज एक आदत से दिल की उम्र रोज़ 5 मिनट बढ़ेगी, रुटीन में 1 बदलाव से दिल की बीमारी 20% तक घटेंगी, घर-ऑफिस में रोजाना किन 5 बातों का रखें ध्यान, ताकि बढ़ते मोटापे पर बिना दवा लगा सकें लगाम... एक घंटे वॉक जितनी कैलोरी 10 मिनट में बर्न होगी. वज़न होगा कंट्रोल..100 रोगों की एंट्री पर रोक लगेगी
