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Published : Jul 26, 2026 09:20 am IST, Updated : Jul 26, 2026 09:35 am IST
Yoga With Swami Ramdev: क्या है ब्लू स्पेस थेरेपी..ब्रेन पर कैसे करेगी असर?
डिजिटल एडिक्शन से 70% युवा तनाव व एंज़ाइटी के शिकार हैं। नदी, झील और समंदर की 'ब्लू स्पेस थेरेपी' दिमाग के लिए टॉनिक का काम करती है। योग और प्रकृति के सही मेल से सोच का बोझ घटता है, मन का शोर शांत होता है और फोकस बढ़ता है।
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