Yoga With Swami Ramdev : हाथ-पैर और मसल्स का दर्द घातक, डैमेज कर सकता है दिमाग का मेमोरी सेंटर !

कुदरत की हवा, पहाड़ों की शांति और मेडिटेशन का संगम सांसों को लयबद्ध कर तनाव मिटाता है। यह सुकून शरीर के लिए भी जरूरी है। माइग्रेन, कमर, जोड़ों का दर्द या तलवों की जलन जैसे पुराने रोगों में मानसिक शांति औषधि का काम करती है। जब दिमाग को सुकून मिलता है, तो शरीर का हर दर्द कम होने लगता है।