Yoga With Swami Ramdev: युवाओं में फिटनेस का जुनून बढ़ा रहा बीमारी! देखिए हेल्दी वेट कैसे रखें ?

आज 20 से 30 साल के यंगस्टर्स क्विक गेन की रेस में हैं। बिना ट्रेनर, बिना सही फॉर्म, सीधे हैवी वेट, ऊपर से सप्लीमेंट्स, प्रोटीन शेक और कुछ लोग तो स्टेरॉयड इंजेक्शन तक लेते हैं। इससे मसल्स तो दिखने लगती हैं, लेकिन यह कई गंभीर बीमारियों का कारण भी बनता है |