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जॉब में प्रेशर के कारण मेंटल हेल्थ हुई खराब, महिला ने वीडियो में बयां किया दर्द; वायरल हो रहा Video

 Written By: Shaswat Gupta
 Published : Feb 15, 2026 04:08 pm IST,  Updated : Feb 15, 2026 04:08 pm IST

Viral Video : सोशल मीडिया पर इन दिनों एक वीडियो काफी वायरल हो रहा है। इस वीडियो में एक महिला ने अपनी जॉब में प्रेशर के कारण मेंटल हेल्थ पर पड़ने वाले प्रभावों पर बात की है।

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पीड़ित महिला ने बयां किया दर्द। Image Source : IG/@LIFEOFSWA

Viral Video : 24 वर्षीय एक महिला ने कामकाजी जीवन की छिपी हुई कीमत के बारे में इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करने के बाद मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बातचीत शुरू कर दी है। वीडियो में, वह एक मार्मिक वाक्य से शुरुआत करती है: 'क्या आप जानते हैं कि नौकरी खोने से भी ज्यादा डरावना क्या है? जब आप इस तरह दिखने लगें।' 

इंस्टाग्राम पर शेयर किया वीडियो 

इस वीडियो को @lifeofswa नामक हैंडल से शेयर कर महिला ने कैप्शन लिखा, 'आप जानते हैं कि इससे भी ज्यादा डरावना क्या है? नींद खोना, मन की शांति खोना और आत्मविश्वास खोना।' वीडियो में महिला ने बताया कि तनाव और थकावट ने उसे किस तरह स्पष्ट रूप से प्रभावित किया है। वह समझाती हैं कि नींद, मन की शांति और आत्मविश्वास खोना नौकरी खोने से कहीं अधिक भयावह है। वह कहती हैं, 'आप पैसे कमा रहे हैं, काम कर रहे हैं, और साथ ही अपनी खुशी का त्याग कर रहे हैं।' 'महिला आगे बताती है कि काम के लगातार दबाव से वह थकी हुई  और बेजान महसूस करती हूं। अब मेरी लड़ाई मेरे मानसिक स्वास्थ्य और मेरी नौकरी के बीच है, और समाज मुझसे उम्मीद करता है कि मैं अपने स्वास्थ्य से ऊपर अपनी नौकरी को चुनूं। यह नौकरी बनाम मानसिक स्वास्थ्य का सवाल है। और हममें से ज्यादातर लोग अपनी नौकरी इसलिए नहीं चुनते क्योंकि हमें यह पसंद है। हम इसे इसलिए चुनते हैं क्योंकि समाज हमें बताता है कि खुशी से पहले जीवित रहना जरूरी है।' महिला का कहना है कि बिल रुकते नहीं, जिम्मेदारियां टलती नहीं और मानसिक स्वास्थ्य को भी समायोजित करना पड़ता है। वह बताती हैं कि कैसे लोग नौकरी में बने रहते हैं, दबाव सहन करते हैं, अपने कर्तव्यों का पालन करते हैं और मुस्कुराते रहते हैं, जबकि वे चुपचाप अपने उस रूप के लिए शोक मनाते रहते हैं जो कभी सुरक्षित, आत्मविश्वासी और जीवंत महसूस कराता था। वह आगे कहती हैं कि यह कोई कमजोरी नहीं है, बल्कि एक ऐसी व्यवस्था में निरंतर दबाव में रहने की वास्तविकता है जो सहनशक्ति को पुरस्कृत करती है और आराम को त्याग देती है।' अगर आप अपनी नौकरी को तब भी चुन रहे हैं जब इससे आपकी मानसिक शांति छिन रही हो, तो आप अकेले नहीं हैं। आप बस एक ऐसी दुनिया में जी रहे हैं जहां मानसिक स्वास्थ्य को वैकल्पिक बना दिया गया है।'

यूजर्स ने दी प्रतिक्रिया 

इस वीडियो को देखने के बाद यूजर्स ने प्रतिक्रियाएं दीं। एक यूजर ने लिखा कि, 'पता है इससे भी ज्यादा डरावना क्या है!! जब आपको पूरे परिवार का पेट पालना हो... उनके सपनों को पूरा करना हो और उनके प्रति अपनी जिम्मेदारियों को निभाना हो, और आपके पास नौकरी न हो।' दूसरे ने लिखा कि, 'वह भी न्यूनतम खर्च पर।' तीसरे ने लिखा कि, 'नौकरी को लेकर तनाव लेना सबसे बुरी बात है! इतना तनाव लेना है तो अपने लिए ले लो।' चौथे यूजर ने लिखा कि, 'सब लोग ऐसा करते हैं, आप कोई खास नहीं हैं? और अगर आपको पसंद नहीं है, तो चले जाइए।' 

डिस्क्लेमर: इस खबर में दी गई जानकारी सोशल मीडिया और रिपोर्ट्स में किए गए दावों पर आधारित है। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रमाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।

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