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सलमान का फिटनेस मंत्रा

Written By: India TV Entertainment Desk
Published : Oct 05, 2015 10:54 pm IST,  Updated : Oct 05, 2015 11:25 pm IST
सलमान का फिटनेस मंत्रा
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सलमान का फिटनेस मंत्रा
सलमान ने कहा सबका बॉडी टाइप अलग-अलग होता है इसलिए जब भी आप वर्क आउट का प्‍लान करो हमेशा अपने बॉडी टाइप का ध्‍यान रखो।
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सलमान ने कहा सबका बॉडी टाइप अलग-अलग होता है इसलिए जब भी आप वर्क आउट का प्‍लान करो हमेशा अपने बॉडी टाइप का ध्‍यान रखो।
साइकिल चलाना आपकी फिटनेस के लिए बेहतर होता है।
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साइकिल चलाना आपकी फिटनेस के लिए बेहतर होता है।
वजन कम करने के लिए सबसे बेहतर तरीका कार्डियो, स्‍ट्रेचिंग और रुटीन ट्रेनिंग पर फोकस करें।
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वजन कम करने के लिए सबसे बेहतर तरीका कार्डियो, स्‍ट्रेचिंग और रुटीन ट्रेनिंग पर फोकस करें।
बॉडी संतुलन का हमेशा ध्‍यान रखना चाहिए, एक बार आपका वजन बढ़ गया तो उसे कम करने के लिए आपको अधिक प्रयास करना पड़ता है।
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बॉडी संतुलन का हमेशा ध्‍यान रखना चाहिए, एक बार आपका वजन बढ़ गया तो उसे कम करने के लिए आपको अधिक प्रयास करना पड़ता है।
आप क्‍या खाते है और अपनी फूड हैबिट पर कितना अनुसाशन रखते हैं, इससे आपकी सेहत का सीधा संबंध है।
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आप क्‍या खाते है और अपनी फूड हैबिट पर कितना अनुसाशन रखते हैं, इससे आपकी सेहत का सीधा संबंध है।
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