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शिलाजीत लेने का सही समय क्या है?

Written By: Ritu Raj
Published : Nov 05, 2025 09:36 am IST,  Updated : Nov 05, 2025 09:36 am IST
शिलाजीत पावरफुल जड़ी बूटी है जिसका सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है।
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शिलाजीत पावरफुल जड़ी बूटी है जिसका सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है।
हिमालय क्षेत्रों में इसका इस्तेमाल औषधीय के रूप में किया जाता है। इसका सेवन करने से शारीरिक क्षमता बढ़ती है।
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हिमालय क्षेत्रों में इसका इस्तेमाल औषधीय के रूप में किया जाता है। इसका सेवन करने से शारीरिक क्षमता बढ़ती है।
लेकिन इसका सेवन सुबह या शाम किस वक्त करना चाहिए। यहां हम बताने जा रहे हैं किस वक्त शिलाजीत का सेवन करना चाहिए।
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लेकिन इसका सेवन सुबह या शाम किस वक्त करना चाहिए। यहां हम बताने जा रहे हैं किस वक्त शिलाजीत का सेवन करना चाहिए।
शिलाजीत खाने का सबसे सही समय सुबह खाली पेट माना जाता है। वहीं रात को सोने से पहले भी इसका सेवन किया जा सकता है।
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शिलाजीत खाने का सबसे सही समय सुबह खाली पेट माना जाता है। वहीं रात को सोने से पहले भी इसका सेवन किया जा सकता है।
सुबह खाली पेट शिलाजीत खाने से शरीर में दिनभर ऊर्जा बनी रहती है और आप एनर्जेटिक महसूस करते हैं।
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सुबह खाली पेट शिलाजीत खाने से शरीर में दिनभर ऊर्जा बनी रहती है और आप एनर्जेटिक महसूस करते हैं।
शिलाजीत का सेवन हमेशा गुनगुने दूध के साथ करना चाहिए। वहीं जिम में वर्कआउट से पहले भी आप इसका सेवन कर सकते हैं।
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शिलाजीत का सेवन हमेशा गुनगुने दूध के साथ करना चाहिए। वहीं जिम में वर्कआउट से पहले भी आप इसका सेवन कर सकते हैं।
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