किस विटामिन की कमी से नसें हो जाती हैं कमजोर, जानें क्या खाने से Veins होंगी मजबूत

क्या आप जानते हैं कि नविटामिन बी1 की कमी से भी नसें कमजोर हो जाती है। यह शरीर में एनर्जी बढ़ाने और नर्वस फंक्शन को बनाए रखने में बड़ी भूमिका निभाता है। विटामिन D भीसों की कमज़ोरी का एक मुख्य कारण विटामिन्स की कमी हो सकती है? चलिए जानते हैं किस विटामिन की कमी से ऐसा होता है और अपनी नसों को मजबूत बनाने के लिए क्या करें।