रात में सोने से पहले नाभि में तेल डालने से क्या होता है?

रात को सोने से पहले नाभि में तेल डालना आयुर्वेद की एक प्राचीन और प्रभावशाली परंपरा है, जिसे 'नाभि चिकित्सा' कहा जाता है। चूंकि नाभि हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है और यह कई नसों से जुड़ी होती है, इसलिए इसमें तेल लगाने के फायदे पूरे शरीर को मिलते हैं।