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स्वामी रामदेव का कहना है कि योग में बहुत शक्ति होती है, निरंतर योग करने से हर बीमारी दूर होती है।

स्वामी रामदेव से जानिए ऑटोइम्यून डिजीज को हराने के लिए कौन से आयुर्वेदिक उपाय कर सकते हैं।

स्वामी रामदेव से जानिए किन योगासनों और आयुर्वेदिक उपायों से आप अपना डाइजेस्टिव सिस्टम मजबूत कर सकते हैं।

आजकल का लाइफस्टाइल काफी थकावटी हो चुका है। न समय पर इंसान खाना खाता है न ही समयनुसार उठता है। ये चीजें आम लग सकती हैं। लेकिन इन सब का प्रभाव हमारी इम्यूनिटी पर भी पड़ता है।

अर्थराइटिस के मरीजों के लिए बथुए का सेवन करना फायदेमंद है। इसका आप जूस पी सकते हैं। इसके अलावा आप पराठा के अलावा रायता का सेवन कर सकते हैं।

घुटनों के दर्द की समस्या सर्दियों के मौसम में अधिक होती है। स्वामी रामदेव के अनुसार घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए अश्वगंधा, शतावर के साथ इन चीजों का सेवन कर सकते हैं।

ठंड के मौसम में अर्थराइटिस के मरीजों को काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है। गिरते तापमान में जोड़ों के दर्द की अधिक समस्या हो जाती हैं। स्वामी रामदेव से जानिए अर्थराइटिस के मरीज कौन-कौन से योगासन करें।

पाकिस्तान और वेस्टइंडीज के बीच आज कराची में तीन मैचों की टी-20 सीरीज का तीसरा और आखिरी मुकाबला खेला गया जिसमें पाकिस्तान ने 7 विकेट से जीत हासिल की।

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर शरीर में क्रिएटिनिन लेवल की मात्रा बढ़ जाती हैं तो किडनी पर बुरा असर पड़ता है। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे करें इसे कंट्रोल।

ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए योग, औषधियों के अलावा इस जूस का सेवन कर सकते हैं। करेला, टमाटर, खीरा जैसे 7 चीजों से मिलकर बना ये जूस आपका ब्लड शुगर हमेशा कंट्रोल में रखेगा।

ओमिक्रॉन के खतरे के बीच वक्त रहते तैयारी बेहद जरूरी है। योग गुरु स्वामी रामदेव से जानिए कैसे योग और आयुर्वेद के द्वारा ब्लड शुगर नैचुरल तरीके से कंट्रोल कर सकते हैं।

बड़ों के साथ-साथ बच्चे भी ब्लड शुगर की समस्या के शिकार हो रहे हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए कैसे करें इस समस्या से बचाव।

आज के समय में भागदौड़ भरी लाइफ में हमेशा पास खुद के लिए थोड़ा सा भी समय नहीं होता है। वह ऑफिस के हजारों काम आपको स्ट्रेस में डाल देते हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए कौन से योगासन करने से आपका दिमाग रहेगा शांत।

लगातार ऑफिस में बैठे रहने के कारण कई लोगों को गर्दन, कमर आदि में दर्द की समस्या हो जाती हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे पाएं इस समस्या से निजात।

स्वामी रामदेव से जानिए ऐसे योगासनों के बारें में जिन्हें आप ऑफिस में ही कर सकते हैं। इन आसनों को करने से आपकी थकान छूमंतर हो जाएगी और आपको मानसिक शांति मिलेगी, जिससे आपको नींद अच्छी आएगी।

रूटीन में बदलाव तो बहुत जरूरी है। ऑफिस में जमकर काम करें। लेकिन बीच-बीच में ब्रेक भी लें। कुर्सी पर बैठे-बैठे ही स्ट्रेचिंग कर लें।

स्वामी रामदेव के अनुसार सफेद दाग की समस्या आमतौर पर किडनी, लिवर और ब्रेन के केमिकल और हार्मोंन्स के बदलाव के कारण होता है।

आज के समय में कम उम्र के लोग भी ब्लड शुगर, बीपी, फैटी लिवर जैसी कई लाइफस्टाइल डिजीज का सामना कर रहे हैं। ऐसे में आप इन उपायों को अपना सकते हैं।

शरीर में भारीपन, सुस्ती हमेशा बनी रहती है तो जरूरत है आपको सही दिनचर्या की। जानिए स्वामी रामदेव से योगासनों के बारे में।

आखिर लॉन्ग एंड हेल्दी लाइफ का सीक्रेट क्या है ? पूरे दिन के लिए ऊर्जा मिले कैसे? क्योंकि इस बात को लेकर लोग अक्सर कंफ्यूजन में रहते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए सीक्रेट।