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स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आप बच्चों की एकाग्रता बढ़ाने के साथ उनका दिमाग तेज करना चाहिए तो उन्हें रोज वृक्षासन, शीर्षासन, सर्वांगासन सहित ये योगासन कराना चाहिए।

महिलाओं को हर बीमारी से कोसों दूर रहने के लिए रोजाना सूर्य नमस्कार जरूर करना चाहिए। इससे आप दिनभर एनर्जी से भरपूर रहेंगी। इसके साथ ही कई खतरनाक बीमारियों से बचाव होगा।

दिल को मजबूत रखना चाहते हैं तो अपनी डाइट में अलसी, अखरोट सहित कुछ फूड्स शामिल करेँ। इससे साथ ही दालचीनी और अशोक की छाल का काढ़ा पिएं। जानिए स्वामी रामदेव से अन्य आयुर्वेदिक उपाय।

आज के समय में लोग तनाव, स्ट्रेस में होने के कारण अधिक मात्रा में स्मोकिंग करने लगते हैं। जिससे हार्ट पर बुरा असर पड़ता है।

आज विश्व हृदय दिवस है। इस मौके में स्वामी रामदेव से जानिए दिल को 100 साल तक स्वस्थ रखने के लिए कौन से योगासन और प्राणायाम करें।

देश में होने वाली मौत की सबसे पहली वजह हार्ट अटैक है और रिपोर्ट्स की मानें तो देश की 70% आबादी हार्ट अटैक के रिस्क पर है। जानिए कैसे रखें हार्ट को हेल्दी।

बालों का झड़ना एक आम समस्या है। ऐसा अक्सर आपकी जीवन-शैली सही न होने के कारण होता है। स्वामी रामदेव से जानिए किस आयुर्वेदिक तेल से पाएं बालों संबंधी हर समस्या से निजात।

चिकनपॉक्स के ठीक होने के बाद शरीर पर निकले दाने सूख जाते हैं लेकिन इसके दाग रह जाते हैं। ये दाग बहुत ही भद्दे लगते हैं। इसलिए इनसे छुटकारा पाने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक उपाय।

स्किन संबंधी डिजीज से छुटकारा पाने के लिए हमें शरीर के सिस्टम को ही ठीक करना पड़ता है। वैसे इन सबको कंट्रोल ही नहीं योग और आयुर्वेद के जरिए 100% क्योर किया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे स्किन से जुड़ी हर समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

स्किन संबंधी समस्याएं जैसे सोरायसिस, एक्जिमा, ल्यूकोडर्मा से निजात पाने के लिए रोजाना शीर्षासन, सर्वांगासन, पवनमुक्तासन सहित ये योगासन कर सकते हैं।

देश में लगातार आंखों के मरीज़ बढ़ते जा रहे हैं। एक रिपोर्ट के मुताबिक कोरोना के लॉकडाउन और वर्क फ्रॉम होम की वजह से देश के तकरीबन 28 करोड़ लोगों की नजर कमजोर हुई है। जानिए कैसे रखें आंखों को हेल्दी।

स्वामी रामदेव के अनुसार बार-बार गला सुखने की समस्या वात और पित्त की समस्या के कारण होती हैं। इस समस्या से निजात पाने के लिए इस तरह से मुलेठी का इस्तेमाल कर सकते हैं।

हमारी आंखें बेहद संवेदनशील होती हैं और इसीलिए उन्हें ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है. आंखों को लेकर हुई एक छोटी सी लापरवाही भी खतरनाक साबित हो सकती है। जानिए स्वामी रामदेव से आंखों की जलन और दर्द से कैसे पाएं निजात।

स्वामी रामदेव ने बताया है कि शीर्षासन, सर्वांगासन सहित तमाम योगासनों को अपनाकर शरीर को स्वस्थ बना सकते हैं।

स्वामी रामदेव ने बताया है कि घर में तुलसी का पौधा जरूर लगाएं। साथ ही पीपल, नीम का बेल का पेड़ लगाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है।

आज World Environment Health Day है। इस खास मौके पर स्वामी रामदेव ने सेहत के साथ-साथ प्रकृति का भी ध्यान रखने की बात कही है। साथ ही पर्यावरण के अनगिनत लाभों के बारे में भी जानकारी दी है।

स्वामी रामदेव से बच्चों का दिमाग तेज करने और हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए कई उपाय बताए हैं। साथ ही कई सवालों के जवाब भी दिए हैं।

बच्चों की आदतों में कैसा बदलाव करें और उनके मोटापे को कैसे कंट्रोल करें, स्वामी रामदेव से जानिए।

स्वामी रामदेव ने बताया है कि बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए उन्हें क्या खिलाएं। उनके लिए सुपरफूड और अन्य खाने की चीजें भी जानिए।

नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे की एक रिपोर्ट के मुताबिक, एवरेज इंडियन की हाइट दुनिया के लोगों के मुकाबले काफी कम है। स्वामी रामदेव से जानिए हाइट बढ़ाने के लिए कारगर योगासन और अन्य उपाय।