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स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना अगर मंत्र का पाठ किया जाए तो आपका दिमाग शांत होता है। इसके साथ ही मेमोरी तेज होगी और आपका मन किसी भी चीज को करने के लिए एकाग्र होता है।

एग्जाम शुरू होते ही पैरेंट्स इस बात से काफी परेशान होते हैं कि उनके बच्चे अच्छे मार्क्स लाएं। ऐसे में आप चाहे तो योग और आयुर्वेदिक उपायों के द्वारा बच्चें अपनी दिमाग तेज कर सकते हैं।

देश में 18 करोड़ लोगों को गठिया है और सिर्फ बड़ों में नहीं बच्चों में भी ये बीमारी तेज़ी से फैल रही है और इसमें दी जाने वाली दवाईयां लिवर और किडनी पर बुरा असर डालती हैं। जानिए स्वामी रामदेव से योग के द्वारा इलाज।

खराब लाइफस्टाइल, जींस और मिनरल्स-कैल्शियम की कमी की वजह हड्डियों संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन्हीं मे से एक है अर्थराइटिस की समस्या।

वर्ल्ड ओबिसिटी फेडरेशन की सालाना रिसर्च बताती है कि दुनिया में करीब 15 करोड़ बच्चे और युवा मोटापे से परेशान हैं। सीखिए स्वामी रामदेव से फैट मैनेजमेंट।

असल मे मोटापा खुद में कोई बीमारी नहीं है, लेकिन शरीर में कई बीमारियों की जड़ है बढ़ा हुआ वजन ही हाइपरटेंशन शुगर और हार्ट प्रॉब्लम की वजह बनता है।

बढ़ा हुआ वजन डायबिटीज सहित कई रोगों का कारण बनता है। स्वामी रामदेव के अनुसार अगर किसी मोटे व्यक्ति का वजन बढ़ा हुआ हैं तो रोजाना मंडूकासन, पवनमुक्तासन सहित ये योगासन करे।

स्वामी रामदेव के अनुसार वजन कम करने के लिए बस्ती क्रिया काफी कारगर हो सकती हैं। इसके लिए त्रिफला, गौधन अर्क, शहद, सेंधा नमक सहित ये चीजें मिलाकर बस्ती कर सकते हैं।

स्वामी रामदेव ने बताया है कि किडनी को स्वस्थ बनाए रखने के लिए बिना डॉक्टर की सलाह के एंटीबायोटिक का इस्तेमाल ना करें। ज्यादा मीठा और नमक ना खाएं।

कई बार अनजाने में तो कई दफा जानते और समझते हुए हम किडनी को बीमार कर देते हैं। ऐसे में किडनी को हम कैसे हेल्दी बना सकते हैं, बेहतर लाइफस्टाइल कैसे अपना सकते हैं, ये स्वामी रामदेव ने बताया है।

थायराइड तितली के आकार का एक ग्लैंड होता है। ये सांस की नली के ऊपर होता है। थायराइड ग्लैंड थ्योरिकसिन नाम का हार्मोन बनाती है।

स्वामी रामदेव के अनुसार थायराइड की समस्या से निजात दिलाने में योग के साथ-साथ एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स काफी कारगर साबित होंगे। स्वामी रामदेव से जानिए इन प्वाइंट्स के बारे में।

एक रिपोर्ट के मुताबिक भारत में हर 10वां इंसान थायराइड की बीमारी से जूझ रहा है। स्वामी रामदेव से जानिए कौन-कौन से योगासन थायराइड की समस्या से निजात दिलाने में मदद करेंगे।

स्वामी रामदेव ने बताया है कि धूप में सूर्य नमस्कार करने के अचूक फायदे होते हैं। इससे शरीर स्वस्थ रहता है। साथ ही आप खुद को बीमारियों से दूर रख सकते हैं।

त्रिफला शरीर की कई डेफिशिएंसी दूर करता है। आंवला और एलोवेरा का जूस पीना फायदेमंद है। स्वामी रामदेव ने डेफिशियेंसी से बचने के और भी उपाय बताए हैं।

12 आसन के सिर्फ एक अभ्यास से कैसे होगा आपका शरीर सेहतमंद और शरीर में कैल्शियम, विटामिन B-12 और विटामिन D की कमी कैसे पूरी होगी, ये सब कुछ स्वामी रामदेव ने बताया है।

स्वामी रामदेव से जानिए हर्निया होने की वजह, इसके लक्षण और योगासन, आयुर्वेदिक औषधियों व काढ़ा से इसे बिना किसी ऑपरेशन के भी ठीक किया जा सकता है।

भारत में नाभि का हर्निया, कमर और जांघों के ज्वॉइंट्स में हर्निया, पेट के निचले हिस्से में स्पोर्टल हर्निया, सर्जरी वाली जगह पर इनसिजनल हर्निया बहुत कॉमन है। स्वामी रामदेव से जानिए इसका इलाज।

योग के जरिए बिना सर्जरी के हर्निया को क्योर किया जा सकता है। स्वामी रामदेव ने आज योग के जरिए हर्निया को ठीक करने का सटीक उपाय बताया है।

स्वामी रामदेव की मानें तो योग आयुर्वेद और मेडिटेशन के जरिए हाइपरटेंशन का पूरा इलाज हो सकता है और महज़ 15 दिन में बीपी की दवा भी छूट सकती है।