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स्वामी रामदेव के अनुसार आंवला थायराइड के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद है। इसे आप चटनी, रस के रूप में सेवन कर सकते हैं। जानिए स्वामी रामदेव से बनाने की विधि।

स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना योगासन के साथ-साथ कपालभाति, भ्रामरी सहित ये प्राणायाम करने से मिलेगा लाभ।

स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना शीर्षासन, सर्वांगासन सहित ये योगासन करने से थायराइड समय पर कंट्रोल हो जाएगा।

ई,.एन.टी (ENT) का मतलब होता है आंख, नाक और गले से संबंधित बीमारियां। कान, कान, गला के बीमारियां मौसम बदलने के साथ अधिक बढ़ जाती हैं।

नियमित रूप से भस्त्रिका, कपालभाति सहित ये प्राणायाम करने से आपको गठिया रोग से छुटकारा मिल जाएगा। इसके साथ ही अपनाएं ये घरेलू उपाय।

स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना ताड़ासन, मंडूकासन सहित ये योगासन करने से आप अर्थराइटिस की समस्या से निजात पा सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार दवाओं का साइड इफेक्ट, विटामिन डी और कैल्शियम की कमी, खराब इम्यूनिटी आदि के कारण अर्थराइटिस की समस्या का सामना करना पड़ता है।

स्वामी रामदेव के अनुसार आज के समय में बिजी लाइफ के कारण हम थोड़ी देर भी सूर्य की रोशनी नहीं लेते हैं। जिसके कारण शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाती है जोकि गठिया रोग का कारण बन जाता है।

वर्क फ्रॉम होम के कारण कई लोगों को गर्दन, कमर दर्द के साथ-साथ लगातार काम करने के कारण आंखों संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। ऐसे में आप इन योगासनों की मदद ले सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार वर्क फ्रॉम होम के कारण अधिकतर लोगों को डाइजेशन की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आप चाहे तो यह योगासन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं।

वर्क फ्रॉम होम के कारण अधिकतर लोगों लगातार कई घंटे बैठे रहते हैं जिसके कारण उन्हें गर्दन दर्द, कमर दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है। जानिए योगासन कैसे इस समस्या से छुटकारा दिला सकते हैं।

वर्क फ्रॉम होम के कारण अधिकतर लोगों को गर्दन दर्द, कमर दर्द, आंखों संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। जानिए कैसे योग के द्वारा खुद को रखें फिट

अगर आप मिर्गी की समस्या से परेशान हैं तो योगासन और प्राणायाम करके इससे 1 से 3 माह में जड़ से खत्म कर सकते है। बशर्ते दिमाग में पड़े कीड़ों के कारण मिर्गी न आ रही हो तो।

अगर आप मिर्गी की समस्या से परेशान हैं तो योगासन, प्राणायाम के साथ-साथ इन आयुर्वेदिक औषधियों का इस्तेमाल करके आप इस रोग को काफी हद तक कम कर सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार मिर्गी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए रोजाना करीब 5 योगासन करे तो आप आराम से इस समस्या को जड़ से खत्म कर सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार मिर्गी एक तरह का न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर है, जिसमें मरीज के दिमाग में असामान्य तरंगें पैदा होने लगती हैं।

कोरोना के कारण आपका बिजनेस आदि बंद हो जाने के कारण काफी टेंशन नें रहते हैं। जिससे आपके रिश्ते पार्टनर से खराब होते जा रहे हैं। ऐसे में आप खुद को शांत रखने के लिए इन योगासनों की मदद ले सकते हैं।

आचार्य बाल कृष्ण और स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना फलों से बनी चाट खाने से आपके शरीर में कभी भी विटामिन्स या मिनरल्स की कमी नहीं होगी। जिससे आप हमेशा फिट रहेंगे।

स्वामी रामदेव के अनुसार आप अपने पार्टनर के साथ योग के साथ-सााथ प्राणायाम भी करे। इससे आप दोनों का दिमाग शांत रहेगा। जिससे आप लड़ाई-झगड़ों से कोसों दूर रहेंगे।

स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना अपने पार्टनर के साथ ये योगासन करे। इससे आप दोनों के बीच रिश्ते मधुर होंगे। इसके साथ ही आप फिट रहेंगे।