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बच्चों क भेंगापन को दूर करने के लिए कुछ योगसन की मदद ली जा सकती है।स्वामी रामदेव ने जानिए इन योगासन के बारे में।

स्वामी रामदेव से जानिए कैसे आप कैसे आप योगासनों और घरेलू उपायो के द्वारा नाक, कान, मुंह को हैल्दी रख सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार जिन लोगों को सर्दी-जुकाम, कफ की समस्या हमेशा रहती है वह जल नेति और सूत्र नेति जरूर करें। जानें इसे करने का तरीका।

स्वामी रामदेव के अनुसार कई लोगों की आंखो कमजोर होनी की समस्या, रोशनी कम होना जैसी समस्या हो जाती है। इसके लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय।

स्वामी रामदेव के अनुसार कई लोगों को कफ, खराश जैसी समस्या होती है। वह इन योगासन और औषधियों द्वारा निजात पा सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार कई लोगों को कान में झिंगुर जैसी आवाज आती है या कान बंद हो जाते है तो वह करें ये उपाय।

अगर आप स्मोकिंग छोड़ना चाहते हैं तो योग गुरु स्वामी रामदेव के इन योगा आसनों और घरेलु नुस्खों को अपनाकर इस आदत से छुटकारा पा सकते हैं। इन योग आसनों में अनुलोम विलोम और भस्त्रिका और कपाल भाति शामिल है।

कोरोना की जंग जीतने के लिए इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत होना बहुत ही जरुरी है। जानें स्वामी रामदेव से कौन से योगासन और काढ़ा पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता होगी मजबूत।

योगासन की मदद से ना सिर्फ शारीरिक परेशानियों से छुटकारा मिलता है बल्कि शारीरिक थकान भी दूर होती है। अगर आपको रीढ़ की हड्डी से संबंधित किसी भी तरह की समस्या है तो करें ये योगासन।

कई लोगों को समस्या होती है कि खर्राटों के कारण गला सूख जाता है। जिसके कारण सोने में समस्या होती है ऐसे में जानें स्वामी रामदेव से कौन से योगासन करना होगा फायदेमंद।

स्वामी रामदेव के अनुसार वक्रासन करने से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होने के साथ-साथ क्रोनिक डिजीज वालों को लाभ मिलेगा।

माना जाता है कि कमजोर इम्युनिटी के लोग आसानी से कोरोना के संसर्ग में आने पर उससे संक्रमित हो सकते हैं। इसलिए जरूर करें ये योगासन

स्वामी रामदेव से बताया कि इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए प्राणायाम, योगासन के साथ-साथ औषधियों का सेवन करने से लाभ मिलेगा।

कई लोगों को किडनी और गॉल ब्लैडर स्टोन की समस्या होती है। इस समस्या को घरेलू उपायों और योगासन की मदद से ठीक किया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए इनके बारे में।

शरीर में पड़ी छोटी-छोटी गांठो को हम इग्नोर कर देते हैं, लेकिन आपको बता दें कि यह आगे चलकर कैंसर का कारण बन सकता है। जानें कैसे प्राणायाम और औषधियों के द्वारा इस समस्या से निजात पाया जा सकता है।

स्वामी रामदेव के अनुसार शरीर में पड़ी किसी भी गांठ के लिए प्राणायाम तो जरूर करें। इसके साथ ही कुछ औषधियों का सेवन भी फायदेमंद होगा।

स्वामी रामदवे के अनुसार शरीर की अंदर पड़ी गांठों के लिए कोई योगाभ्यास फायदेमंद नहीं होगा। इसके लिए बस आप प्राणायाम करें।

स्वामी रामदेव ने किडी, पेट, फेफड़ों की आदि की समस्या से निजात दिलने के लिए कुछ एक्यूप्रेशर प्वाइंट बताए हैं।

कई लोगों को गर्दन में पीठ की तरफ गांठे हो जाती है। जिनमें दर्द नहीं होता है लेकिन इसके कारण गर्दन, सिरदर्द की समस्या है। ऐसे में स्वामी रामदेव का कहना है कि जब गर्दन में गांठ हो जाती है तो दिमाग के अंदर एनर्जी का फ्लो रूकेगा।

स्वामी रामदेव से जानें कैसे रखें बच्चों को मेंटली और फिजिकली फिट swami ramdev suggest best yoga for childrens स्वामी रामदेव के अनुसार बच्चों को शारीरिक, मानसिक और बौद्धिक रूप से हेल्दी रहना बहुत जरुरी है। इसके लिए बच्चों को कराएं ये योगासन।