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अगर किसी बच्चें का पढ़ाई में मन नहीं लग रहा है वह थोड़ी देर में पढ़ी हुई बात भूल जाता है तो वह करें ये योगासन।

स्वामी रामदेव के अनुसार सूर्य नमस्कार करने से बड़े लोगों ही नहीं बच्चों को भी कई फायदे होते है। इससे शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रहते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार जिन बच्चों को हकलाने और तूतलाने की समस्या है वह भ्रामरी, कपालभाति, उद्गीथ जैसे कुछ योगासन करें।

स्वामी रामदेव के अनुसार बच्चों को कपालभाति के साथ-साथ कुछ योगासन करना चाहिए।

इस आसन को करने से लंबाई बढ़ती है। इसके साथ ही शरीर की थकावट कम होती है। पेट की चर्बा से भी दिलाएं निजात।

स्वामी रामदेव से जानें शीशम के पत्तों का इस्तेमाल किन-किन बीमारियों में किया जाता है।

अगर आप योग करने की शुरुआत करना चाहते हैं तो स्वामी रामदेव से जानिए कौन सा योगासन को करना है फायदेमंद।

अगर आप भी योग की शुरुआत करना चाहते हैं तो वह इन 12 योगासन को करें।

स्वामी रामदेव से कैसे घर पर कर सकते हैं उष्ट्रासन और मंडूकासन। साथ ही जानें इन्हें करने से मिलने वाले लाभ।

स्वामी रामदेव के अनुसार इस योगासन को करने से डायबिटीज, पेट, पीठ दर्द से निजात दिलाएं। रीढ़ की हड्डी में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाएं। स्पाइन को लचीला बनाता है।

योग हमारी जीवन में बहुत सारी समस्याओं का समाधान कर सकता है। इस वीडियो में योग गुरु रामदेव ने बुजुर्ग लोगों के लिए विभन्न आसानों की जानकारी दी। इस आसानों के जरिए बुजुर्ग लोग अपनी हर्ट, बीपी, अल्जाइमर, पार्किंसंस जैसी समस्या को काबू में कर सकते हैं।

शरीर को स्वस्थ और बीमारियों से लड़ने के लिए मजबूत बनाने प्राणायाम फायदेमंद होता है। स्वामी रामदेव से जानिए प्राणायाम के फायदे।

स्वामी रामदेव ने इंडिया टीवी के माध्यम से राष्ट्र को संदेश दिया। उन्होंने बताया पॉजिटिव रहें और योगासन के जरिए खुद को स्वस्थ रखें।

किडनी, मलेरिया और डेंगू जैसी बीमारियों को दूर करने में नीम के पत्तों का रस फायदेमंद होता है। इसके साथ ही नीम की कोपलें बहुत फायदेमंद होती हैं।

रोजाना कपालभाति करने से कई फायदे होते हैं। यह हार्ट ब्लॉकेज, लिवर, किडनी, फेफड़ों सहित शरीर के कई अंगों के लिए फायदेमंद होता है कपालभाति।

कोरोना वायरस से लड़ने के लिए डीप ब्रीदिंग मददगार होती है। हर उम्र का व्यक्ति इसे अपने अनुसार कर सकता है।

किडनी और लिवर की बीमारियों को दूर करने के लिए प्राणायाम फायदेमंद होता है। 5 प्राणायाम ब्रह्मास्त्र का काम करते हैं।

इंडिया टीवी पर योग गुरु रामदेव ने बताया कि थायरॉयड की समस्या को कम करने में योग के आसान काफी मददगार हैं। उन्होंने बताया कि थायरॉयड की समस्या झेल रहे लोगों को कपालभाति और प्राणायाम आसान करने चाहिए।

स्वामी रामदेव के अनुसार डायबिटीज को 5 प्राणायाम और 5 योगासन के द्वारा आसानी से निजात पा सकते हैं। इससे हर तरह के डायबिटीज से निजात मिलेगा

स्वामी रामदेव ने बताया कि यह घरेलू नुस्ख़ा सदियों से चला आ रहा हैं। इसके लिए खूबकला के 2-3 ग्राम बीज या पाउडर, 5-7 मुनक्का और 3-5 अंजीर का काढ़ा पीने से लाभ मिलेगा।