Friday, March 29, 2024
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 Makhana benefits: पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है मखाने का सेवन, ऐसे खाएंगे तो मिलेंगे अनगिनत फायदे

Makhana benefits: पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है मखाने का सेवन, ऐसे खाएंगे तो मिलेंगे अनगिनत फायदे

हेल्थ | Oct 28, 2022, 06:53 PM IST

Makhana benefits: मखाने में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो हमारी सेहत के लिए बेहद लाभदायक होते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व हमारे शरीर को कई तरह के सेहत लाभ पहुंचाने के साथ ही गंभीर बीमारियों को भी दूर रखने में मददगार होते हैं। ।

Janmashtami 2022: जन्माष्टमी के मौके पर बनाएं मखाने की खीर, टेस्ट के साथ हेल्थ भी

Janmashtami 2022: जन्माष्टमी के मौके पर बनाएं मखाने की खीर, टेस्ट के साथ हेल्थ भी

ज़ायक़ा | Aug 19, 2022, 09:28 AM IST

Makhana Kheer Recipe: जन्माष्टमी का मौका हो तो खीर जरूर बनती है, ऐसे में हम आपको मखाने की खीर की रेसिपी बताएंगे जिसमें आपको स्वाद के साथ टेस्ट भी शानदार मिलेगा।

मखाने के फायदे तो सभी जानते हैं, मगर जरूरत से ज्यादा खाने पर होते हैं ये नुकसान

मखाने के फायदे तो सभी जानते हैं, मगर जरूरत से ज्यादा खाने पर होते हैं ये नुकसान

हेल्थ | Feb 08, 2022, 08:19 PM IST

जरूरत से ज्यादा मखाना खाना शरीर के लिए हानिकारक होता है।

नवरात्रि में करें मखाना का सेवन, मिलेंगे ये बेहतरीन फायदे

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समाचार पत्रिका | Oct 09, 2018, 08:25 PM IST

मखाना में भरपूर मात्रा में मैग्नीशियम, पोटैशियम, अच्छ फाइबर , सैचुरेटेड फैट कम, एंटी ऑक्सीडेंट के साथ-साथ प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, आयरन और जिंक पाया जाता है। इसके अलावा इसमें सोडियम कोलेस्ट्राल बहुत ही कम मात्रा में पाया जाता है। जो कि आपकी स

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