SWAMI RAMDEV YOGA

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सर्वाइकल हो या स्पॉन्डिलाइटिस.साइटिका या स्लिप डिस्क..स्पाइन का कोई भी मर्ज़ हो..योग के आगे टिक नहीं पाएगा..क्योंकि एम्स ने अपनी स्टडी में पाया कि आधा घंटा योग से लोगों के कमरदर्द में काफी सुधार हुआ है..तो चलिए स्वामी रामदेव को बुलाते हैं..और बैकपेन पर योगिक प्रहार करते हैं..

सर्दियों में नसों से जुड़ी बीमारियां बढ़ जाती हैं और ऐसे में कई बार दवाओं की भी मदद लेनी पड़ती है। जबकि, इस स्थिति में स्वामी रामदेव के ये उपाय अपनाएं तो कई समस्याओं से बच सकते हैं।

ज्यादा तनाव होने पर लंबे समय तक सिर दर्द परेशान करता है। ऐसे में स्वामी रामदेव के बताए ये उपाय आपके लिए कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

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