SWAMI RAMDEV

स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना नीम, शीशम और पीपल की पत्तियों का सेवन करें। इसके अलावा कुछ औषधियों का सेवन भी फायदेमंद साबित हो सकता है।

स्वामी रामदेव के अनुसार लिवर और किडनी खराब होने से आप कई बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। इसमें हेपेटाइटिस ए, बी या सी और लीवर सिरोसिस, फैटी लीवर, किडनी स्टोन आदि शामिल हैं। जानिए योग द्वारा कैसे रखें फिट।

स्वामी रामदेव के अनुसार नियमित रूप से कपालभाति, नौकासन, मंडूकासन सहित ये योगासन करने से आपकी किडनी और लिवर हमेशा स्वस्थ्य रहेगा।

नारियल के तेल और ततैया के छत्ते के इस्तेमाल से आप गंजेपन से छुटकारा पा सकते है। जानें स्वामी रामदेव से झड़ते, सफेद बालों के लिए घरेलू उपाय।

स्वामी रामदेव के इन फेसपैक के इस्तेमाल से कुछ ही दिनों में पिंपल, एक्ने, झाईयां, झुर्रियों, डार्क सर्कल जैसी समस्याओं से कुछ ही दिनों में निजात पा सकते हैं।

सूर्य नमस्कार अपने आप में एक कंप्लीट एक्सरसाइज है। इस आसन को करने से आप निरोग स्वस्थ्य और तेजस्वी होंगे। नियमित रूप से सूर्य नमस्कार करने आप हर तरह के रोग से कोसों दूर रहेंगे।

स्वामी रामदेव से कुछ ऐसे फेसपैक के बारे में बताया हैं जिन्हें आप घर पर आसानी से बना सकते हैं। इस फेसपैक के द्वारा आप बेदाग निखरा हुआ चेहरा पा सकते हैं

अगर आप हमेशा झड़ते बालों से परेशान रहते हैं तो स्वामी रामदेव ने कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताएं हैं जिन्हें करके आप लंबे, घने और काले बाल पा सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार आप नियमित रूप से सूर्य नमस्कार करके शरीर को फिट रखने के साथ-साथ अपना वजन कम कर सकते हैं।

सूर्य नमस्कार के 12 योगासन होते हैं। इस आसन को करने से दिमाग शांत होता है। अगर आपने सूर्य नमस्कार 24 बार किया तो करीब 400 कैलोरी बर्न कर लिया है।

स्वामी रामदेव से जानिए कैसे करें सूर्य नमस्कार के बार 12 चरण। इसके साथ ही जानिए बालों और चेहरे को हेल्दी रखने के घरेलू उपाय।

बढ़ती उम्र के प्रभावों को रोकने और लंबे समय तक युवा दिखने के लिए कुछ योगासन है। इन्हें करके आप हमेशा एनर्जी से फुल रहेगे। जानिए इन योगासनों के बारे में।

स्वामी रामदेव के अनुसार जोड़ों के दर्द की समस्या को रोजाना योग करके ठीक किया जा सकता है। आइए आपको इन योगासनों के बारे में बताते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आप हमेशा हेल्दी और जवां रहना चाहते हैं तो रोजाना योगासन के साथ प्राणायाम जरूर करें।

स्वामी रामदेव के अनुसार नियमित रूप से मंडूकासन सहित अन्य योगासन करने से आप जोड़ों और घुटनों के दर्द से निजात पा सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आपको शरीर में कही भी दर्द हो तो इसके लिए दूध में हल्दी और शिलाजीत डालकर पी लें। जानिए और भी घरेलू उपाय।

स्वामी रामदेव से जानिए जोड़ों और कमर के दर्द के लिए कौन से एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स है सबसे बेहतरीन।

स्वामी रामदेव ने कुछ ऐसे योगासन और घरेलू उपाय बताएं हैं। जिन्हें नियमित रूप से करके आप जोड़ों के दर्द के साथ-साथ घुटने के दर्द से निजात पा सकते हैं।

हिचकी आने का कारण होता है डायफ्राम का सिकुड़ना। स्वामी रामदेव से जानिए हिचकी से निजात पाने का रामबाण तरीका।

स्वामी रामदेव से जानिए एसिडिटी, अल्सर, कोलाइटसिस आदि रोगों के लिए योगासन और घरेलू उपाय।