SWAMI RAMDEV

आज स्वामी रामदेव ने दिल की अच्छी सेहत के लिए योग, आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों के बारे में बताया है।

अर्जुन की छाल और दालचीनी से बने ड्रिंक का सेवन करने से दिल स्वस्थ रहेगा, साथ ही आप कई बीमारियों से भी दूर रहेंगे। स्वामी रामदेव से जानिए इसे बनाने का तरीका।

अक्सर लोगों को ये शिकायत रहती है कि उनका दिल बहुत तेज धड़कता है और उन्हें पसीना भी ज्यादा आता है। ऐसे में जानिए स्वामी रामदेव से कारगर उपाय

आज के समय में 40 साल की कम उम्र के लोग हार्ट अटैक के अधिक शिकार हो रहे हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे रखें अपने दिल को हेल्दी।

दिल को मजबूत रखना चाहते हैं तो अपनी डाइट में अलसी, अखरोट सहित कुछ फूड्स शामिल करेँ। इससे साथ ही दालचीनी और अर्जुन की छाल का काढ़ा पिएं। जानिए स्वामी रामदेव से अन्य आयुर्वेदिक उपाय।

कई बार सुबह उठते ही हमें सिर दर्द और शरीर में अकड़न की समस्या होने लगती है। इसके साथ ही पूरा दिन आलस सा महसूस होता है तो ये फाइब्रोमायल्जिया की वजह ये हो सकता है। स्वामी रामदेव से जानें इसके अचूक उपाय।

अगर सुबह उठते ही शरीर में दर्द-अकड़न की शिकायत है, पेट के निचले हिस्से में ऐंठन है, पूरा दिन थकान रहती है तो अलर्ट हो जाइए ये फाइब्रोमायल्जिया की बीमारी हो सकती है। स्वामी रामदेव से जानें इसके लिए योगासन।

आज के समय में खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण अधिकतर लोग ब्लड शुगर की समस्या का सामना कर रहे हैं। एक रिपोर्ट के अनुसार 10 में से 4 लोग डायबिटीज की समस्या से परेशान हैं। इससे राहत के लिए रोजाना कौन सा योग करना चाहिए औक क्या होना चाहिए खाने का रुटीन स्वामी रामदेव से जानें।

दुनिया जंग के मुहाने पर खड़ी है। रूस ने यूक्रेन के खिलाफ जंग शुरू कर दी है। सिर्फ भारत ही नहीं इन हालात में पूरी दुनिया के लोगों पर इस वक्त स्ट्रेस हावी हो रहा जिस कारण वो ज्यादा सोच रहे हैं और सिर दर्द के शिकार हो रहे हैं। स्वामी रामदेव से जानिए सर दर्द में राहत के लिए योगासन।

इस समय दुनिया में काफी उथल-पुथल मची हुई है। रूस और यूक्रेन के बीच जारी जंग का आज आठवां दिन है। इस युद्ध का असर लोगों के दिमाग पर पड़ रहा है और उनका मानसिक संतुलन बिगड़ रहा है, लेकिन परेशान न हों इसे योगासन की मदद से क्योर किया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानें इसे क्योर करने के उपाय।

रूस-यूक्रेन के युद्ध को लेकर हर कोई चिंतित है। दुनिया पर तीसरे विश्व युद्ध का खतरा मंडरा रहा है। खारकीव में हर मिनट धमाके हो रहे हैं। इसके चलते स्ट्रेस इस कदर बढ़ गया है कि कोमोर्बिड पेशेंट्स का बीपी, शुगर इम्बैलेंस हो रहा है, हार्ट पेशेंट्स का दिल और कमज़ोर हो रहा है स्वामी रामदेव से जानें इनसे राहत पाने के उपाय।

स्वामी रामदेव से जानिए किन योगासनों और आयुर्वेदिक औषधियों के द्वारा इस समस्या से निजात पाया जा सकता है।

हरसिंगार के पत्ते या मोरिंगा से बने ड्रिंक का सेवन करने से जोड़ों के दर्द की समस्या में मिलेगा आराम। स्वामी रामदेव से जानिए इसे बनाने का तरीका।

स्वामी रामदेव से जानें अगर आपको साइटिका, कमर दर्द, रीढ़ की हड्डी में दर्द है तो कौन से योग आपके लिए कारगार होंगे।

स्वामी रामदेव के मुताबिक, कुल्ले के ऊपर पीड़ांतक तेल से मसाज करने से आपको फायदा मिलेगा। जानिए स्वामी रामदेव से

16 से 34 साल की उम्र के 20 प्रतिशत युवा भी कमर दर्द से परेशान हैं लेकिन अफसोस 45 फीसदी लोग कुछ वक्त के बाद कमर दर्द पर ध्यान ही नहीं देते हैं, ऐसे में जानिए स्वामी रामदेव से जरूरी आयुर्वेदिक उपाय और योगासन।

स्वामी रामदेव से जानिए कुछ ऐसे योग जो कुछ ही दिनों में इस समस्याओं से दिला सकते हैं राहत।

आज के समय में हर कोई किसी न किसी बिमारी से घिरा हुआ है। किसी को बीपी की परेशनी है तो किसी को हार्ट की समस्या, लेकिन योग की मदद से इनसे राहत पाई जा सकती है। स्वामी रामदेव से जानें कुछ ऐसे योग जो कुछ ही दिनों में इस समस्याओं से दिला सकते हैं राहत।

आज कल भागदौड़ भरी जिंदगी में हम खुद का ध्यान नहीं रख पाते हैं जिसके चलते हमें कई सारी बीमारियां घेर लेती है। स्टोन की समस्या भी गलत खानपान के चलते जन्म लेती हैष स्मावी रामदेव से जानें इससे राहत के अचूक उपाय।

योग और आयुर्वेद से तमाम बीमारियां दूर होती हैं। योग से जीवन को बेहतर बनाया जा सकता है। इसकी मदद से हार्ट, लिवर, किडनी, शुगर, बीपी की समस्या को दूर किया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए कुछ ऐसे ही योगाभ्यास।