हार्ट को कैसे रखें स्वस्थ, जानिए स्वामी रामदेव से दिल को सेहतमंद रखने का तरीका
हार्ट को कैसे रखें स्वस्थ, जानिए स्वामी रामदेव से दिल को सेहतमंद रखने का तरीका
Written by: India TV Health Desk
Published : Mar 05, 2022 10:13 am IST,
Updated : Mar 05, 2022 10:13 am IST
आज स्वामी रामदेव ने दिल की अच्छी सेहत के लिए योग, आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों के बारे में बताया है।
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Swami Ramdev
Highlights
मंडूकासन डायबिटीज को दूर करता है।
वक्रासन से पाचन क्रिया ठीक रहती है।
रूस-यूक्रेन की लड़ाई का आज दसवां दिन है। रूस के भीषण हमले लगातार जारी हैं। जंग की रफ्तार पर कोई असर नहीं पड़ रहा। राजधानी कीव पर रूसी फौज नॉनस्टॉप हमले कर रही है। हमले के बाद बर्बादी का मंजर साफ दिखाई दे रहा है जो दिल की धड़कन बढ़ा रही हैं और ऐसे में उन लोगों को अपना खास ख्याल रखने की जरूरत है, जिनका दिल कमजोर है, जो हार्ट की किसी ना किसी परेशानी से जूझ रहे हैं। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार किसी भी घटना का जाने अनजाने हमारे हार्ट मसल्स पर असर पड़ता है और फिर हार्ट बीट का इर्रेग्युलर होना, अनइजी महसूस करना., सफोकेशन, चेस्ट पेन जैसी परेशानियां होने लगती है।
ऐसे में बेहतर है कि आप युद्ध की हर खबर से अपडेट रहें। लेकिन साथ में अपने दिल की भी सुनें और रोजाना योग करें ताकि हेल्थ इमरजेंसी की नौबत ना आए। आज स्वामी रामदेव ने दिल की अच्छी सेहत के लिए योग, आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों के बारे में बताया है।
