Saturday, April 20, 2024
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सेब सहित इन फलों को खाने के बाद तुरंत पानी पीने से फायदा की जगह होगा नुकसान, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

सेब सहित इन फलों को खाने के बाद तुरंत पानी पीने से फायदा की जगह होगा नुकसान, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

हेल्थ | Apr 18, 2024, 08:29 AM IST

फलों का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन इन कुछ फलों को खाने के तुरंत बाद पानी पीना आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।

डायबिटीज के मरीजों के लिए धनिया का पानी है लाभकारी, ब्लड शुगर होगा तेजी से कंट्रोल; जानें कब और कैसे करें सेवन?

डायबिटीज के मरीजों के लिए धनिया का पानी है लाभकारी, ब्लड शुगर होगा तेजी से कंट्रोल; जानें कब और कैसे करें सेवन?

हेल्थ | Apr 17, 2024, 11:37 PM IST

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है। ऐसे में इसे काम करने के लिए आप दवाओं के साथ आप इन कुछ घरेलु नुस्खों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

डिनर के बाद आती है खट्टी डकार और फूल जाता है पेट तो एक्सपर्ट के इन दमदार नुस्खों को आज़माएं, मिलेगा तुरंत आराम

डिनर के बाद आती है खट्टी डकार और फूल जाता है पेट तो एक्सपर्ट के इन दमदार नुस्खों को आज़माएं, मिलेगा तुरंत आराम

हेल्थ | Apr 17, 2024, 10:07 PM IST

रात में खाने के बाद अगर आपका पेट फूल जाता है और खट्टी डकार आने लगती है तो इससे छुटकारा पाने के लिए आप तुरंत इन घरेलू नुस्खों को आज़माएं।

गर्मी में चुभती-जलती घमौरियों से हैं परेशान तो आजमाएं ये घरेलू नुस्खे मिलेगा तुरंत आराम

गर्मी में चुभती-जलती घमौरियों से हैं परेशान तो आजमाएं ये घरेलू नुस्खे मिलेगा तुरंत आराम

हेल्थ | Apr 17, 2024, 04:34 PM IST

अगर घमौरिया की समस्या ज्यादा बढ़ जाए तो इससे त्वचा में लाल रैशेज भी हो जाते हैं। ऐसे में इससे छुटकरा पाने के लिए आप इन घरेलू नुस्खों को आज़माएं।

इन फलों में होता है सबसे ज़्यादा विटामिन बी 12, डाइट में शामिल करने से बेजान नसों में भर जाएगी जान

इन फलों में होता है सबसे ज़्यादा विटामिन बी 12, डाइट में शामिल करने से बेजान नसों में भर जाएगी जान

हेल्थ | Apr 17, 2024, 02:55 PM IST

विटामिन बी 12 की कमी से लोगों का शरीर हड्डियों का ढांचा बन जाता है। ऐसे में ऐस विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए आप इन फलों को अपनी डाइट में शामिल करें।

पेट में कीड़े पड़ने से होने लगी हैं ये गंभीर समस्याएं, इन घरेलू उपाय से मिलेगा तुरंत आराम

पेट में कीड़े पड़ने से होने लगी हैं ये गंभीर समस्याएं, इन घरेलू उपाय से मिलेगा तुरंत आराम

हेल्थ | Apr 15, 2024, 08:15 AM IST

पेट में कीड़े सिर्फ बच्चों में ही नहीं बल्कि, बड़ों में भी पाई जाती हैं। इन घरेलू नुस्खों की मदद से हम इनसे निजात पा सकते हैं।

हीट वेव सेहत के लिए हो सकती है जानलेवा, लू से बचने के लिए आप भी आज़माएं ये उपाय

हीट वेव सेहत के लिए हो सकती है जानलेवा, लू से बचने के लिए आप भी आज़माएं ये उपाय

हेल्थ | Apr 14, 2024, 04:44 PM IST

गर्मी के मौसम में आपको बॉडी लू और हीट वेव का शिकार बहुत तेजी से होती है इसलिए घर से बहार निकलते समय आप इन बताओं का ज़रूर ध्यान रखें।

बिना आरओ मशीन के भी पानी हो सकता है प्यूरिफाई, जानें पानी शुद्ध करने का ये घरेलू तरीका

बिना आरओ मशीन के भी पानी हो सकता है प्यूरिफाई, जानें पानी शुद्ध करने का ये घरेलू तरीका

हेल्थ | Apr 14, 2024, 01:06 PM IST

स्वस्थ्य शरीर के लिए साफ पानी का बेहद ज़रूरी है। कीटाणु रहित पानी शरीर को कई बीमारियों से दूर रखता है। इन घरेलू तरीकों से आप पानी को साफ कर सकते हैं।

साइटिका की समस्या से हैं परेशान? बाबा रामदेव से जानिए इसे ठीक करने के योग और आयुर्वेदिक उपचार

साइटिका की समस्या से हैं परेशान? बाबा रामदेव से जानिए इसे ठीक करने के योग और आयुर्वेदिक उपचार

हेल्थ | Apr 14, 2024, 11:47 AM IST

साइटिका जो लंबर से लेकर कमर के निचले हिस्से यानि हिप ज्वाइंट्स और पूरे पैरों में फैली होती है और जब चोट लगने, गलत पॉश्चर, भारी सामान उठाने, मोटापा या ज्यादा उम्र की वजह से साइटिका नर्व दबती है तो इससे इंफ्लेमेंशन बढ़ता है

इस एक्सरसाइज़ से बॉडी में नहीं होगी थकान, मिलेगी शांति और मानसिक सुकून; जानें कब और कैसे करें?

इस एक्सरसाइज़ से बॉडी में नहीं होगी थकान, मिलेगी शांति और मानसिक सुकून; जानें कब और कैसे करें?

हेल्थ | Apr 15, 2024, 08:40 AM IST

मेडिटेशन एक ऐसी प्रैक्टिस है जो आपकी फिजिकल और मेंटल हेल्‍थ को बैलेंस रखती है। अगर आपको ये लगता है कि मेडिटेशन करने के लिए सिर्फ एक जगह पर आंख बंद कर बैठ जाने से मेडिटेशन हो जाता है तो आप गलत है।

हार्ट ब्लॉकेज होने पर एक-एक नसों को खोल देंगे ये योग, दिल की बीमारियों में हैं कारगर

हार्ट ब्लॉकेज होने पर एक-एक नसों को खोल देंगे ये योग, दिल की बीमारियों में हैं कारगर

हेल्थ | Apr 13, 2024, 07:06 PM IST

हार्ट ब्लॉकेज की समस्या होने पर लोग दिल से जुड़ी बीमारियों का शिकार होने लगते हैं। ऐसे में ज़रूरी है की आप अपने दिल की सेहत का ख्याल रखने के लिए बाबा रामदेव के इन योग आसान को अपने जीवन में शुमार करें।

पोलन एलर्जी से बढ़ जाती है अस्थमा की तकलीफ; बाबा रामदेव से जानें कैसे बनाएं फेफड़ों को मजबूत

पोलन एलर्जी से बढ़ जाती है अस्थमा की तकलीफ; बाबा रामदेव से जानें कैसे बनाएं फेफड़ों को मजबूत

हेल्थ | Apr 13, 2024, 11:03 AM IST

पोलन एलर्जी की वजह से साल 2021 में तकरीबन 15% लोग अस्थमा के मरीज बने क्योंकि इससे रेस्पिरेटरी ट्रैक में इंफेक्शन-ब्लॉकेज की वजह से सूजन बढ़ जाती है जिससे सांस लेने में तकलीफ होती है। बाबा रामदेव से जानें कैसे बनाएं फेफड़ों को मजबूत।

सुबह बासी मुंह पानी पीने सेहत को मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे, जानें कितने गिलास पियें पानी?

सुबह बासी मुंह पानी पीने सेहत को मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे, जानें कितने गिलास पियें पानी?

हेल्थ | Apr 13, 2024, 10:26 AM IST

सुबह उठते ही बासी मुंह पानी पीने से आपको सेहत संबंधी इन समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ेगा। सुबह के समय पानी पीने से आप हेल्दी होते हैं साथ ही आप पूरे दिन आपकी बॉडी में हाइड्रेशन बना रहता है।

नारियल पानी ही नहीं उसकी मलाई भी है सेहत के लिए फायदेमंद, जानें किन परेशानियों में है लाभकारी?

नारियल पानी ही नहीं उसकी मलाई भी है सेहत के लिए फायदेमंद, जानें किन परेशानियों में है लाभकारी?

हेल्थ | Apr 10, 2024, 11:39 PM IST

​सिर्फ नारियल पानी ही नहीं बल्कि उसके अंदर जो मलाई होती है वो भी आपकी सेहत के लिए बेहद लाभकारी है। चलिए जानते हैं नारियल के अंदर की मलाई खाने से सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं।

जानें कितना होना चाहिए शुगर का लेवल? देखें चार्ट और इन तीन घरेलू नुस्खों से करें बचाव

जानें कितना होना चाहिए शुगर का लेवल? देखें चार्ट और इन तीन घरेलू नुस्खों से करें बचाव

हेल्थ | Apr 10, 2024, 09:33 PM IST

शरीर में ब्लड शुगर लेवल ज्यादा हो जाए, तो यह डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी की कंडीशन पैदा करता है। आज हम आपको बताएंगे कि शरीर में नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल कितना होता है और इसे कम करने के लिए किन घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करना चाहिए?

माइग्रेन के दर्द में भूलकर भी न खाएं पेनकिलर, बढ़ जाता है डिप्रेशन का खतरा; जानें कैसे पाएं हेडेक से छुटकारा?

माइग्रेन के दर्द में भूलकर भी न खाएं पेनकिलर, बढ़ जाता है डिप्रेशन का खतरा; जानें कैसे पाएं हेडेक से छुटकारा?

हेल्थ | Apr 10, 2024, 08:03 PM IST

​माइग्रेन का पेन ज्यादा परेशान करता है। साइनस, कोल्ड-कफ, हाई ब्लड प्रेशर, बुखार, आंखों में ड्राइनेस और डिहाइड्रेशन होने से भी हेडेक ट्रिगर करता है।

क्या होता है मेटाबॉलिज्म, जिसके कम होने से बढ़ने लगता है वजन; जानें इसे बढ़ाने के उपाय

क्या होता है मेटाबॉलिज्म, जिसके कम होने से बढ़ने लगता है वजन; जानें इसे बढ़ाने के उपाय

हेल्थ | Apr 10, 2024, 05:56 PM IST

अक्सर लोगों से सुना होगा कि शरीर में मेटाबॉलिज्म स्लो है इसलिए वजन बढ़ता जा रहा है या कम नहीं हो रहा है। मेटाबॉलिज्म सिर्फ वजन तक ही सीमित नहीं है बल्कि इसके कम होने से आपका शरीर कई बीमारियों का घर बन सकता है।

रात में दूध पीने से बढ़ सकता है आपका वजन, एक्सपर्ट से जानें क्या है पीने का सही समय?

रात में दूध पीने से बढ़ सकता है आपका वजन, एक्सपर्ट से जानें क्या है पीने का सही समय?

हेल्थ | Apr 10, 2024, 12:06 AM IST

लोग अक्सर रात के समय दूध पीना पसंद करते हैं लेकिन अगर आप वजन कम करने के प्रोसेस में हैं तो आप रात के समय भूलकर भी दूध न पियें वरना आपक वजन तेजी से बढ़ सकता है।

जोड़ों में जमे यूरिक एसिड को बाहर निकालने में ये पीला मसाला है बेहद फ़ायदेमंद, जानें कैसे करें इस्तेमाल?

जोड़ों में जमे यूरिक एसिड को बाहर निकालने में ये पीला मसाला है बेहद फ़ायदेमंद, जानें कैसे करें इस्तेमाल?

हेल्थ | Apr 09, 2024, 10:28 PM IST

हल्दी को आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में शामिल किया गया है। ये कई बीमारियों में काफी मददगार साबित भी हुई है। आज हम आपको हल्दी से यूरिक एसिड को कम करने का तरीका बताएंगे।

शरीर के इन हिस्सों में भी चढ़ जाती है गैस, होने लगता है भयंकर दर्द; जानें कैसे पाएं छुटकारा?

शरीर के इन हिस्सों में भी चढ़ जाती है गैस, होने लगता है भयंकर दर्द; जानें कैसे पाएं छुटकारा?

हेल्थ | Apr 09, 2024, 06:24 PM IST

​खराब खानपान और समय पर खाना नहीं खाने से पेट में गैस बनने लगती है। अगर ये समस्या ज़्यादा बढ़ जाए तो ये शरीर के दूसरे अंगों को भी प्रभावित कर सकते हैं।चलिए जानते हैं पेट में गैस बनने पर और कहां-कहां दर्द होता है?

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