Tuesday, March 19, 2024
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सुबह के नाश्ते में ब्रेड का सेवन पड़ सकता है महंगा, हो सकते हैं इन गंभीर बीमारियों के शिकार

सुबह के नाश्ते में ब्रेड का सेवन पड़ सकता है महंगा, हो सकते हैं इन गंभीर बीमारियों के शिकार

हेल्थ | Mar 19, 2024, 06:11 AM IST

सुबह के समय ज़्यादातर लोग चाय के साथ ब्रेड खाना पसंद करते हैं। साथ ही ब्रेड से अलग अलग प्रकार की डिश भी बनाई जाती है, जिस लोग बड़े चाव के साथ खाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ब्रेड का ज़्यादा सेवन आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है।

मोटापे की कट्टर दुश्मन है ये ड्रिंक, सोने से पहले करें सेवन; कुछ ही दिनों में गला देगी चर्बी

मोटापे की कट्टर दुश्मन है ये ड्रिंक, सोने से पहले करें सेवन; कुछ ही दिनों में गला देगी चर्बी

हेल्थ | Mar 18, 2024, 11:16 PM IST

अगर आप भी बढ़ते मोटापे से परेशान हैं तो रोज़ाना रात को सोने से पहले इस ड्रिंक का करें सेवन। कुछ ही दिनों में मोटापा तेजी से कम होगा। चलिए आपको बताते हैं ये जादुई ड्रिंक कौन सी है?

खून की कमी होने पर दिखने लगते हैं ये लक्षण, हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीज़ें

खून की कमी होने पर दिखने लगते हैं ये लक्षण, हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीज़ें

हेल्थ | Mar 18, 2024, 10:49 PM IST

खून की कमी से शरीर बीमारियों का घर बन जाता है। चलिए आपको बताते हैं शरीर में खून की कमी होने पर क्या लक्षण दिखते हैं और किन चीज़ों के सेवन से अपने बॉडी में खून की मात्रा को बढ़ा सकते हैं।

क्या है ADHD जिसका बच्चे हो रहे शिकार? जानें इस बीमारी के लक्षण और बचाव के उपाय

क्या है ADHD जिसका बच्चे हो रहे शिकार? जानें इस बीमारी के लक्षण और बचाव के उपाय

हेल्थ | Mar 18, 2024, 05:48 PM IST

ADHD का मतलब है अटेंशन डिफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर, यह समस्या ज्यादातर बच्चों में देखने को मिलती है। आइए जानते हैं क्या है इसके लक्षण और बचाव के उपाय

सुबह उठते ही गले में होती है खराश और खिचखिच तो ट्राई करें ये नुस्खे, मिलेगा तुरंत आराम

सुबह उठते ही गले में होती है खराश और खिचखिच तो ट्राई करें ये नुस्खे, मिलेगा तुरंत आराम

हेल्थ | Mar 18, 2024, 06:00 AM IST

अगर सुबह उठने पर आपके गले में खराश की दिक्कत होने लगती है तो ऐसे में आप इन कुछ घरेलू उपाय से इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

लीवर को हेल्दी बनाए रखने के लिए इन चीज़ों को अपनी डाइट में करें शामिल, कोना-कोना होगा डिटॉक्स

लीवर को हेल्दी बनाए रखने के लिए इन चीज़ों को अपनी डाइट में करें शामिल, कोना-कोना होगा डिटॉक्स

हेल्थ | Mar 17, 2024, 08:13 PM IST

अगर आप लिवर को हेल्दी बनाए रखना चाहते हैं तो डाइट में कुछ फूड्स को जरूर शामिल करें। जानें ये फूड्स कौन से हैं और किस तरह से सेहत के लिए लाभदायक हैं।

सुबह ब्रेकफास्ट में ओट्स खाने से सेहत को मिलेंगे कई चौंकाने वाले फायदे, जानें कैसे करें सेवन?

सुबह ब्रेकफास्ट में ओट्स खाने से सेहत को मिलेंगे कई चौंकाने वाले फायदे, जानें कैसे करें सेवन?

हेल्थ | Mar 17, 2024, 12:18 PM IST

​ ओट्स में कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और विटामिन-बी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो आपके शरीर जे लिए बेहद ज़रूरी है। चलिए हम आपको बताते हैं सुबह-सुबह नाश्ते में ओट्स के सेवन करने से आपकी सेहत को क्या फायदे होंगे?

 Swami Ramdev से जानें बिना दवा के किडनी और प्रोस्टेट कैंसर का कैसे करें इलाज?

Swami Ramdev से जानें बिना दवा के किडनी और प्रोस्टेट कैंसर का कैसे करें इलाज?

हेल्थ | Mar 17, 2024, 11:36 AM IST

शरीर के अलग-अलग ऑर्गन्स को हेल्दी बनाने के लिए बाबा रामदेव योगाभ्यास-प्राणायाम करवा रहे हैं तमाम बीमारियों को दूर करने के लिए आयुर्वेदिक उपाय बता रहे हैं तो चलिए आज किडनी और प्रोस्टेट से जुड़ी तमाम दिक्कतों को ठीक करने के उपाय जानते हैं।

सुबह उठते ही बॉडी में दिखने लगे ये संकेत तो समझ जाएं आपका ब्लड प्रेशर है हाई

सुबह उठते ही बॉडी में दिखने लगे ये संकेत तो समझ जाएं आपका ब्लड प्रेशर है हाई

हेल्थ | Mar 15, 2024, 06:27 AM IST

एक सर्वे के मुताबिक भारत के 64% लोग किसी तरह की एक्सरसाइज़ नहीं करते हैं यानि देश की दो तिहाई जनसंख्या के पास अपनी सेहत के लिए फुर्सत ही नहीं है। यहीं कारण है कि ज्यादा उम्र से लेकर युवा लोग भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का सामना कर रहे हैं।

रात को पानी में भिगो दें ये पीले बीज, सुबह उठकर करें सेवन; शुगर सहित ये बीमारियां होंगी कंट्रोल

रात को पानी में भिगो दें ये पीले बीज, सुबह उठकर करें सेवन; शुगर सहित ये बीमारियां होंगी कंट्रोल

हेल्थ | Mar 14, 2024, 11:48 PM IST

मेथी दाना के सेवन से आप अपना शुगर लेवल कंट्रोल में कर सकते हैं,चलिए हम आपको बताते हैं इसके मरीजों को मेथी दाना का इस्तेमाल कैसे करना चाहिए।

सावधान! अंडे खाने के तुरंत बाद इन चीज़ों का सेवन है खतरनाक, होते हैं ये साइड इफेक्ट्स

सावधान! अंडे खाने के तुरंत बाद इन चीज़ों का सेवन है खतरनाक, होते हैं ये साइड इफेक्ट्स

हेल्थ | Mar 14, 2024, 09:52 PM IST

अंडे के तुरंत बाद इन कुछ चीज़ों को नहीं खाना चाहिए वरना आपको कई तरह की सेहत सम्बन्धी समस्याएं हो सकती है साथ ही इससे कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में आइए जानते हैं कौन सी ऐसी चीजें हैं जिन्हें अंडे से साथ नहीं खाना चाहिए।

खीरा खाने के बाद पानी पीने वाले हो जाएं सावधान! शरीर में हो सकती हैं ये परेशानियां

खीरा खाने के बाद पानी पीने वाले हो जाएं सावधान! शरीर में हो सकती हैं ये परेशानियां

हेल्थ | Mar 14, 2024, 09:23 PM IST

क्या आप जानते हैं कि है खीरा खाने के बाद पानी पीने से नुकसान हो सकते हैं! प्रचुर में मात्रा में पानी से भरपूर खीरा का सेवन करने के बाद यदि पानी पिया जाता है, तो इसके क्या नुकसान हैं आइए जानते हैं।

महिलाओं के लिए क्यों ज़रूरी है विटामिन सी? जानें, किन चीज़ों में पाया जाता है सबसे ज़्यादा?

महिलाओं के लिए क्यों ज़रूरी है विटामिन सी? जानें, किन चीज़ों में पाया जाता है सबसे ज़्यादा?

हेल्थ | Mar 12, 2024, 11:24 PM IST

विटामिन सी महिलाओं के लिए क्यों जरूरी है? इसके सेवन से महिलाओं को क्या फायदे होते हैं साथ ही इसकी कमी से सेहत पर क्या असर पड़ता है। इस लेख में विस्तार से जानिए।

जगह-जगह उगने वाला यह सत्यानाशी पौधा दे सकता है आपको नया जीवन, सेहत के लिए फायदों की लिस्ट करेगी हैरान

जगह-जगह उगने वाला यह सत्यानाशी पौधा दे सकता है आपको नया जीवन, सेहत के लिए फायदों की लिस्ट करेगी हैरान

हेल्थ | Mar 12, 2024, 09:02 PM IST

आप सोच रहे होंगे कि जिस पौधे का नाम ही सत्यानाशी है वह केवल नुकसान ही पहुंचाएंगा। लेकिन ऐसा नहीं है। सत्यानाशी एक बहुत ही गुणकारी पौधा है और इसका उपयोग औषधि के रूप में किया जाता है। चलिए हम आपको इसके फायदे बताते हैं।

हड्डियों और जोड़ों का पुराने से पुराना दर्द हो जाएगा छू-मंतर, बस रोज़ाना करें ये 4 योगासन

हड्डियों और जोड़ों का पुराने से पुराना दर्द हो जाएगा छू-मंतर, बस रोज़ाना करें ये 4 योगासन

हेल्थ | Mar 12, 2024, 06:44 PM IST

जॉइंट्स में दर्द , कमर, कंधे और पीठ दर्द से हमेशा के लिए राहत पाने के लिए आपको अपने जीवन में योग को शामिल करना होगा। चलिए आपको बताते हैं जोड़ों के दर्द के लिए कौन से योगासन हैं फायदेमंद

जिम के अंदर ट्रेडमिल पर या बाहर खुले मैदान में दौड़ना जानें सेहत के लिए क्या है ज़्यादा फायदेमंद?

जिम के अंदर ट्रेडमिल पर या बाहर खुले मैदान में दौड़ना जानें सेहत के लिए क्या है ज़्यादा फायदेमंद?

हेल्थ | Mar 12, 2024, 05:45 PM IST

​आजकल लोग अपने आप को फिट और स्वस्थ रखने के लिए जिम या पार्क में दौड़ना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं दोनों में से कहाँ दौड़ लगाना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है?

हरी इलायची से काबू में होगा यूरिक एसिड, जोड़ों का दर्द होगा फुर्र; जानें कैसे करें इस्तेमाल?

हरी इलायची से काबू में होगा यूरिक एसिड, जोड़ों का दर्द होगा फुर्र; जानें कैसे करें इस्तेमाल?

हेल्थ | Mar 11, 2024, 11:32 PM IST

जब किडनी यूरिक एसिड को सही तरीके से फ़िल्टर नहीं कर पाती है तब वह हमारे बॉडी के जॉइंट्स में क्रिस्टल के रूप में जमा होने लगता है। इस वजह से शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाता है।

सोया मिल्क के फायदे आपको करेंगे हैरान, जानें किस समय पीना है सेहत के लिए लाभदायक?

सोया मिल्क के फायदे आपको करेंगे हैरान, जानें किस समय पीना है सेहत के लिए लाभदायक?

हेल्थ | Mar 11, 2024, 11:07 PM IST

अगर आप गाय या भैंस का दूध नहीं पचा पाते हैं तो सोया मिल्क का सेवन आपके लिए कारगर साबित हो सकता है। चलिए आपको बताते हैं सोया मिल्क किन बीमारियों के कारगर है। साथ ही सोया मिल्क बनाने का आसान तरीका।

खीरे का ऐसे सेवन करने से भारी भरकम तोंद की चर्बी गल जाएगी, फिट होते नहीं लगेगी देर

खीरे का ऐसे सेवन करने से भारी भरकम तोंद की चर्बी गल जाएगी, फिट होते नहीं लगेगी देर

हेल्थ | Mar 11, 2024, 08:28 PM IST

पेट की बढ़ती चर्बी और मोटापे को कंट्रोल करने में खीरा बेहद असरदार है। बस आपको पता होना चाहिए इसका कब और कितना सेवन करना है। चलिए इस लेख के ज़रिए हम आपको बताते हैं।

बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर शरीर में दिखने लगते हैं ये संकेत, जानें कितना होता है इसका नॉर्मल स्तर?

बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर शरीर में दिखने लगते हैं ये संकेत, जानें कितना होता है इसका नॉर्मल स्तर?

हेल्थ | Mar 11, 2024, 06:00 AM IST

जब हमारे शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है तो हमारे शरीर में पहले से ही कुछ संकेत दिखने लगते है। चलिए हम आपको बताते हैं कि वे लक्षण कौन से हैं?

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