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health and fitness News in Hindi

Vegetables 

शरीर में खून की कमी को दूर करेंगी ये 5 चीजें, साथ ही बनाएंगी आपको ताकतवर

Jul 09, 2020, 10:28 AM IST

आमतौर पर लोग सबसे ज्यादा एनीमिया के शिकार होते हैं। एनीमिया का मतलब है शरीर में खून की कमी हो जाना। ऐसे में इन चीजों को खाकर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

Migraine

इस मिठाई के सेवन से तुरंत गायब हो जाएगा माइग्रेन और बड़े से बड़ा सिरदर्द, ट्राई करके देखिए

Jul 08, 2020, 12:46 PM IST

माइग्रेन और साइनस की समस्या आम हो गई है। ऐसे में इस मिठाई को खाने से आपको जल्द आराम मिल सकता है।

Eyes Pain

लगातार काम करने से आंखें लग रही हैं भारी तो ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे, मिलेगा तुरंत आराम

Jul 08, 2020, 10:20 AM IST

लगातार काम करने की वजह से शरीर का जो हिस्सा ज्यादा प्रभावित होता है वो हैं आंखें। ऐसे में आंखों को आराम देने के लिए ये घरेलू नुस्खे ट्राई करें।

Chocolate

आखिर चॉकलेट में ऐसा क्या है कि खाते ही मूड रोमांटिक हो जाता है? जानिए इस कैमिकल लोचे को

Jul 07, 2020, 02:12 PM IST

रोमांटिक होने पर चॉकलेट की तलब क्यों बढ़ जाती है? क्या है चॉकलेट में ऐसा जिसे खाते ही कई बार आपका रोमांटिक मूड अपने आप ही ऑन हो जाता है। जानिए इसके पीछे की वजह..

Swami Ramdev

कब्ज और एसिडिटी से छुटकारा दिला देगी स्वामी रामदेव की ये हर्बल दवा, जानें कैसे करें इसका सेवन

Jul 07, 2020, 12:53 PM IST

कब्ज और एसिडिटी की समस्या आजकल आम है। हर दूसरा व्यक्ति इससे पीड़ित है। स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना नाशपाती और उसके जूस का सेवन करने से कब्ज और गैस संबंधित समस्या से जल्द ही छुटकारा मिल जाएगा।

Vegetables

बढ़ती उम्र के साथ महिलाएं डाइट में जरूर शामिल करें ये 6 चीजें, हमेशा रहेंगी सेहतमंद

Jul 07, 2020, 07:08 AM IST

बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं के शरीर में कई बदलाव आते हैं। ऐसे में उन्हें अपनी डाइट में इन 6 चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए।

Fuits and Vegetables

बुजुर्ग हैं कोरोना के सबसे बड़े शिकार, ये 7 चीजें खिलाकर मजबूत कीजिए इनकी इम्यूनिटी

Jul 02, 2020, 03:15 PM IST

कोरोना वायरस की चपेट में सबसे ज्यादा बुजुर्ग हैं। ऐसे में अगर आप बुजुर्गों की डाइट का ध्यान रखेंगे तो उनका इम्यून सिस्टम मजबूत होगा, साथ ही वो इसके संक्रमण से बच पाएंगे।

Fruits and Vegetables

कोरोना काल में सब्जी-फल खरीदने के बाद जरूर फॉलो करें ये 5 टिप्स, वरना सेहत को हो सकता है नुकसान

Jun 30, 2020, 06:59 PM IST

कोरोना से बचाव के लिए भारत खाद्य सुरक्षा और मानक प्राधिकरण द्वारा फल और सब्जी को लेकर 5 दिशा निर्देश जारी किए हैं। इन्हें फॉलो करके आप अपना बचाव कर सकते हैं।

PM Modi

Unlock 2: पीएम मोदी ने सेहत को लेकर लापरवाही न बरतने की अपील की, जानें और किन चीजों पर दिया जोर

Jun 30, 2020, 05:13 PM IST

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने देश को संबोधित करते हुए कोरोना महामारी के दौरान अपनी सेहत के प्रति सतर्कता बरतने की बात कही। इसके साथ ही पीएम मोदी ने सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करने पर भी जोर दिया।

Kadha

जुकाम, खांसी और कफ, तीनों को एक साथ छूमंतर कर देगा ये देसी काढ़ा, बनाने में लगेंगे सिर्फ 10 मिनट

Jun 30, 2020, 03:55 PM IST

जुकाम, खांसी और कफ तीनों से एक साथ छुटकारा पाना चाहते हैं तो ये देसी काढ़ा जरूर पिएं। इसे पीने से आपको जल्दी आराम मिल जाएगा।

Belly Fat and Baking Soda

थुलथुले पेट से छुटकारा दिला देगा ये जादुई ड्रिंक, बस बेकिंग सोडा में इस खास चीज को मिलाकर पिएं रोजाना

Jun 30, 2020, 12:01 PM IST

बाहर निकले हुए पेट से परेशान हैं तो घर पर बनाकर रोजाना पीजिए ये ड्रिंक। इसे पीने से बेली फैट जल्द ही कम हो जाएगा।

Turmeric and Ludo

किचन में मौजूद इन मसालों से इम्युनिटी होगी बूस्ट तो ये खेल तनाव को करेंगे कम

Jun 28, 2020, 02:32 PM IST

रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए किचन में मौजूद इन मसालों का सेवन जरूर करिए। इससे साथ ही घर में इंडोर गेम्स को खेलिए ये तनाव को दूर करने में मदद करेगा।

Cervical

कंधे और गर्दन में लगातार दर्द बने रहना सर्वाइकल के हैं संकेत, जानें इसके उपाय और लक्षण

Jun 25, 2020, 05:09 PM IST

सर्वाइकल आजकल के जमाने में एक आम समस्या बन गई है। लगातार बैठकर काम करने और बैठने की पोजीशन ठीक होने की वजह से ये परेशानी और बढ़ जाती है। जानिए इससे बचने के उपायों के बारे में।

Sweets and Indian Food

खाना खाने के बाद की ये एक आदत बढ़ा सकती है वजन, चाहकर भी मोटापे से नहीं छुड़ा पाएंगे पीछा

Jun 25, 2020, 02:44 PM IST

खाना खाने के बाद कई लोगों की मीठा खाने की आदत होती हैं। अगर आप भी खाने के बाद मीठा खाते हैं तो सावधान हो जाइए। ऐसा करना सेहत पर भारी पड़ सकता है।

Cancer

क्या ऐसी निष्क्रिय जीवनशैली है जानलेवा कैंसर की वजह, जानें नई स्टडी का दावा और इसके कारण

Jun 25, 2020, 01:12 PM IST

कैंसर को लेकर हाल ही में एक स्टडी की गई। इस स्टडी के मुताबिक निष्किय जीवनशैली वाले लोगों को कैंसर का सबसे ज्यादा खतरा रहता है।

Green Leafy Vegetables

बरसात के मौसम में पत्तेदार सब्जियों को बनाते वक्त बरते ये सावधानियां, छोटी सी चूक सेहत पर पड़ सकती है भारी

Jun 23, 2020, 07:15 PM IST

बारिश के मौसम में हरी सब्जियों को खरीदते वक्त कुछ सावधानियां जरूर बरतनी चाहिए। जरा सी भी चूक सेहत पर भारी पड़ सकती है।

Rock Salt

साधारण नमक की जगह खाने में डालें सेंधा नमक, ब्लड प्रेशर और 'दिल' का भी रखेगा ख्याल

Jun 23, 2020, 06:20 PM IST

खाने में साधारण नमक की बजाय सेंधा नमक का इस्तेमाल करने से आप कई बीमारियों से खुद का बचाव कर सकते हैं।

Skin Diseases

मानसून सीजन में सबसे ज्यादा होता है त्वचा संबंधी बीमारियों का खतरा, जानें इनसे बचने का उपाय

Jun 23, 2020, 01:25 PM IST

बारिश के पानी में भीगने या फिर कीड़े-मकोड़े के काटने से मानसून सीजन में त्वचा संबंधी कई बीमारियां हो जाती हैं। जानिए इन बीमारियों के बारे में और उनसे बचने के उपायों के बारे में।

Deep Thinking

रखकर भूल रहे हैं चीजें तो दिमाग को तेज करने के लिए अपनाएं ये नुस्खा, दूर हो जाएगी समस्या

Jun 22, 2020, 11:10 PM IST

अगर आप भी चीजें रखकर भूल जाते हैं तो ये घरेलू उपाय आपके दिमाग को तेज करने में मदद करेंगे।

Blisters

मुंह में बार-बार निकल रहे हैं छाले तो अपनाइएं ये घरेलू उपाय, जड़ से हो जाएंगे खत्म

Jun 20, 2020, 07:06 PM IST

खराब पेट, हार्मोंस में बदलाव और कई बार दूसरों का झूठा खाने से मुंह में छाले निकल आते हैं। इससे निजात पाने के लिए इन घरेलू नुस्खों को अपनाइए, जल्दी आराम मिलेगा।

Sleep

रात में किसी भी तरह से नहीं आ रही नींद तो अपनाइए ये 5 घरेलू नुस्खे, समस्या हो जाएगी दूर

Jun 20, 2020, 12:13 PM IST

रात में नींद न आना आजकल के समय में ज्यादातर लोगों की समस्या बनती जा रही है। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो ये 5 घरेलू नुस्खे आपकी मदद कर सकते हैं।

Cold and Fever

जुकाम-बुखार होने से पहले बॉडी को मिलते हैं ये 4 संकेत, जानें लक्षण और बचने का घरेलू उपाय

Jun 19, 2020, 03:06 PM IST

जुकाम-बुखार होने से बचने के लिए सबसे ज्यादा जरूर है शरीर को मिलने वाले संकेतों पर ध्यान देना। जानिए जुकाम और बुखार होने से पहले शरीर को क्या-क्या संकेत मिलते हैं।

Cold and Cough...

सर्दी-जुकाम में इंस्टेंट राहत देंगे ये 5 घरेलू नुस्खे, सभी चीजें किचन में हैं मौजूद

Jun 17, 2020, 04:55 PM IST

बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं। इससे जल्दी छुटकारा चाहते हैं तो ये 5 घरेलू नुस्खे ट्राई करें।

Garlic Mustard Oil

शरीर के हर मर्ज का इलाज करता है लहसुन का तेल, बनाना है आसान और फायदे अनेक

Jun 17, 2020, 01:41 PM IST

लहसुन सब्जियों का स्वाद बढ़ाने के अलावा शरीर को कई बीमारियों से छुटकारा दिलाता है। जानिए लहसुन के तेल के क्या-क्या फायदे होते हैं।

Hing - हींग

पीरियड्स के दर्द को छूमंतर कर देगी एक चुटकी हींग, कई और बीमारियों के लिए भी रामबाण

Jun 16, 2020, 04:55 PM IST

हींग खाने को लजीज बनाने के साथ-साथ कई बीमारियों से भी छुटकारा दिला सकती है। जानिए हींग का सेवन आपको किन बीमारियों से निजात दिला सकता है।

Covid 19

भारत में इस माह तक पीक पर पहुंच जाएगा कोरोना वायरस का कहर, ICMR का दावा

Jun 15, 2020, 11:17 AM IST

भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) के शोधकर्ताओं ने हाल ही में एक अध्ययन किया है। इस अध्ययन में शोधकर्ताओं ने दावा किया है कि भारत में नवंबर के मध्य में कोरोना का भयावह रूप लोगों को देखने को मिलेगा।

Fennel Seeds

बेली फैट को कम करने का रामबाण तरीका है सौंफ का पानी, एक साथ कई परेशानियों से दिलाएगा निजात

Jun 14, 2020, 12:06 PM IST

बेली फैट से परेशान हैं तो रोजाना खाली पेट सौंफ का पानी पीजिए। महज 15 से 20 दिन में पेट की चर्बी कम हो जाएगी।

Onion

डायबिटीज रोगियों को जरूर खाना चाहिए प्याज, होते हैं ये फायदे

Jun 13, 2020, 03:07 PM IST

डायबिटीज रोगियों के लिए प्याज का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है। जानिए मधुमेह के रोगियों को प्याज खाने से क्या क्या फायदे होते हैं।

AKSHAY KUMAR

अक्षय कुमार ने नासिक पुलिस के साथ मिलकर पुलिस की हेल्थ-फिटनेस के लिए शुरू की ये सुविधा

बॉलीवुड | Jun 11, 2020, 05:50 PM IST

अक्षय कुमार ने नासिक पुलिस के साथ मिलकर एक ऑनलाइन स्वास्थ्य प्रणाली शुरू की है जिसकी मदद से पुलिस फोर्स की हेल्थ और फिटनेस का ध्यान रखा जाएगा।

जिम जाए बगैर कैसे बनाएं सॉलिड बॉडी

बिना जिम जाए बन जाएगी टाइगर श्रॉफ जैसी बॉडी, स्वामी रामदेव बता रहे जबरदस्त तरीके

May 26, 2020, 09:05 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार अच्छी बॉडी के लिए नियमित रूप से एक्सरसाइज, योग के साथ-साथ हेल्दी डाइट और अच्छी नींद बहुत ही जरूरी होती हैं। जानिए आप कैसे घर पर बना सकते हैं टाइगर श्रॉफ जैसी बॉडी।

Cucumber

गर्मियों में सलाद या जूस किसी भी तरह रोजाना खाइए खीरा, होंगे ये 6 फायदे

May 21, 2020, 10:30 AM IST

गर्मियों में खीरे का सेवन करना शरीर के लिए लाभदायक होता है। जानिए रोजाना इसे खाने से कौन-कौन से फायदे होते हैं।

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