डायबिटीज की गिनती बेहद आम बीमारियों में की जाने लगी है। बदलती लाइफस्टाइल इस बीमारी का सबसे बड़ा कारण है। बिगड़ते खान-पान के खान-पान के चलते डायबिटीज अब हर दूसरे शख्स को होने लगी है।
Uric Acid: आइए जानते हैं बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में अश्वगंधा कैसे मददगार है।
Uric Acid: आइए जानते हैं कुछ ऐसी चीजों के बारे में जिनका इस्तेमाल कर आप यूरिक एसिड के लेवल को नियंत्रित कर सकते हैं।
Kalonji For Diabetes: आइए जानते हैं कि कलौंजी शुगर लेवल को किस तरह से नियंत्रित करती है।
नंगे पाँव चलने से होने वाले फायदों के वैज्ञानिक प्रमाण भी हैं, हमारे बड़े-बुजुर्ग भी इन बातों को मानते हैं।
जामुन एक ऐसा फल है जिसके कई फायदे हैं, ये गठिया से लेकर डायिबिटीज तक में फायदेमंद है। इसमें आयरन भी भरपूर मात्रा में होता है।
Uric Acid: अगर यूरिक एसिड बढ़ने से आपके जोड़ों में सूजन बढ़ रही है और उठने-बैठने में परेशानी हो रही है, तो परेशान न हों। हम आपके लिए लाए हैं कुछ बेहतरीन सब्जियों के जूस, जिसे पीने से आपका यूरिक एसिड कंट्रोल में आने लगेगा।
Diabetes: आज हम आपको बताएंगे कि शरीर में किन लक्षणों को देखकर आप पता लगा सकते हैं कि आप डायबिटीज की चपेट में आने वाले हैं। आइए जानते हैं।
डायबिटीज को कंट्रोल में रखने के लिए सबसे पहले अपने खाने-पीने में सुधार करने की जरूरत है। डायबिटीज के मरीज़ों को रोजाना अलसी का सेवन करना चाहिए।
बढ़ता वजन बीमारियों का घर होता है। मोटापे के चलते आप कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। अगर आप अपना वजन घटाना चाहते हैं तो सबसे पहले आपको अपने खान-पान में बदलाव करने की सख्त जरूरत है।
अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं, तो इन तीन आसान टिप्स को अपनी रोज़ाना की लाइफ़ में शामिल कर शुगर को कंट्रोल में कर सकते है।
बढ़ते हुए कोलेस्ट्रॉल की समस्या बेहद आम होती जा रही है। कोलेस्ट्रॉल सबसे ज्यादा अपके दिल को नुकसान पहुंचाता है। इसका सीधा-सीधा असर दिल पर होता है। कई बार इससे लोगों की मौत भी जाती है।
आलू बुखारा आपने इसका नाम भी सुना होगा और इसे खाया भी होगा। दिखने में यह छोटे-छोटे सेब की तरह होता है। लेकिन गुण और स्वाद में ये काफी अलग होता है।
आज हम आपको बताएंगे कि कैसे अपनी डाइट में मखाने शामिल करने से आप अपने मोटापे को कम कर सकते? सही सुना आपने मखाने के सेवन से बढ़ते वजन को रोका जा सकता है।
यदि आप डायबिटीज के मरीज हैं तो अपनी डाइट में उन चीजों को शामिल करें जो ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) कम करने में असरदार साबित हों।
यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने से जोड़ों में दर्द, सूजन और बैठने-उठने में परेशानी का सामना करना पड़ता है। यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखने के लिए आप फल-सब्जियां खाना शुरु करें।
बढ़ते वजन की समस्या से आजकल हर दूसरा शख्स परेशान है। वजन को कम करने के लिए लोग न जाने क्या-क्या करते हैं। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि अजवाइन से आप कैसे अपने वजन को कम कर सकते हैं।
कहते हैं डायबिटीज को कम करने के लिए जीतने घरेलू उपाय किए जाए उतना ही अच्छा रहता है। डायबिटीज अब बेहद आम बीमारियों में गिनी जाने लगी है। लेकिन इसे समय पर कंट्रोल करना बेहद जरूरी है।
Moong Dal For Diabetes: आइए जानते हैं मूंग की दाल डायबिटीज के मरीजों के लिए किस तरह फायदेमंद है? साथ ही जानिए इसके सेवन का सही तरीका।
Betel leaf for Uric Acid: आज हम आपको बताएंगे पान के पत्ते के बारे में जिसका सेवन कर आप बढ़े हुए यूरिक एसिड के लेवल को कम कर सकते हैं। आइए जानते हैं।
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