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कोरोना की तीसरी लहर से पहले खुद को कैसे बनाएं मजबूत, स्वामी रामदेव से जानिए उपाय

कोरोना की तीसरी लहर से पहले खुद को कैसे बनाएं मजबूत, स्वामी रामदेव से जानिए उपाय

हेल्थ | Aug 28, 2021, 02:02 PM IST

एक तरफ तीसरी लहर का डर है तो दूसरी तरफ अभी लोगों के सेकेंड वेव के घाव भरे नहीं हैं। कोरोना के साइड इफेक्ट्स ऐसे हैं कि जाने का नाम नहीं ले रहे हैं। और महीनों बाद भी लोगों को खांसी, सांस लेने में तकलीफ, सीने में भारीपन का अहसास बना रहता है।

कैसे रखें अपने बॉडी-वेट को मेन्टेन? जानें स्वामी रामदेव से कारगर आसन

कैसे रखें अपने बॉडी-वेट को मेन्टेन? जानें स्वामी रामदेव से कारगर आसन

लाइफस्टाइल | Aug 23, 2021, 11:09 AM IST

बॉडी-वेट के नॉर्मल रहने से शरीर के अंदर हृदय संबंधी बीमारियां कम हो जाती हैं। ऐसे में जरूरी है कि हमें अपने वजन को मेन्टेन रखने की जरूरत है। स्वामी रामदेव जानिए बॉडी-वेट को नॉर्मल रखने का सही तरीका।

अपने दिल को हेल्दी रखने के लिए स्वामी रामदेव से जानें योगाभ्यास

अपने दिल को हेल्दी रखने के लिए स्वामी रामदेव से जानें योगाभ्यास

लाइफस्टाइल | Aug 23, 2021, 11:08 AM IST

एक स्टडी के मुताबिक यंग एज में अगर शरीर पर ध्यान न दिया जाए तो हमें हृदय से जुड़ी समस्याएं घेर लेती हैं। स्वामी रामदेव से जानें दिल को हेल्दी रखने का कारगर तरीका।

खांसते वक्त आता है खून तो जानें स्वामी रामदेव से जरूरी उपाय

खांसते वक्त आता है खून तो जानें स्वामी रामदेव से जरूरी उपाय

लाइफस्टाइल | Aug 23, 2021, 11:09 AM IST

अगर ब्रोंकाइटिस की बीमारी है, खांसते वक्त खून आता और बॉडी वेट कम है, तो ऐसी परिस्थिति में शतावर, खजूर और दूध में हल्दी और शिलाजीत का सेवन करने से इस परेशानी से आराम मिलेगा। जानें स्वामी रामदेव से अन्य कारगर उपाय।

कैसे बनाएं अपने दिल को हेल्दी? स्वामी रामदेव से जानें जरूरी योगाभ्यास और आसन

कैसे बनाएं अपने दिल को हेल्दी? स्वामी रामदेव से जानें जरूरी योगाभ्यास और आसन

लाइफस्टाइल | Aug 23, 2021, 11:10 AM IST

अपने दिल को हेल्दी बनाने के लिए कौन-कौन से उपाय और योगाभ्यास करने जरूरी हैं। आइए स्वामी रामदेव से जानते हैं।

इन उपायों से गठिया के दर्द में मिलेगा आराम, जानिए किन चीजों से करना है पूरी तरह परहेज

इन उपायों से गठिया के दर्द में मिलेगा आराम, जानिए किन चीजों से करना है पूरी तरह परहेज

हेल्थ | Aug 19, 2021, 12:31 PM IST

हड्डियों को मजबूत करने के लिए क्या खाना चाहिए, किन चीजों से परहेज करना चाहिए और गठिया के दर्द में कैसे आराम मिलेगा, ये सब जानिए।

शरीर में बन रही गांठ 'लिपोमा' का संकेत? जानिए स्किन से जुड़ी इस बीमारी के लिए योगाभ्यास-आयुर्वेदिक उपचार

शरीर में बन रही गांठ 'लिपोमा' का संकेत? जानिए स्किन से जुड़ी इस बीमारी के लिए योगाभ्यास-आयुर्वेदिक उपचार

हेल्थ | Aug 11, 2021, 09:25 AM IST

लिपोमा की गांठें छोटी या बड़ी दोनों साइज की होती हैं। ये महिलाओं से ज्यादा पुरुषों में दिखाई देती है। अच्छी बात ये है कि योगाभ्यास और आयुर्वेदिक उपचार से लिपोमा की गांठों को ठीक किया जा सकता है।

12 योग से ठीक होगा बैक पेन-स्लिप डिस्क और सर्वाइकल, स्वामी रामदेव से जानिए स्पाइन के लिए आयुर्वेदिक थेरेपी

12 योग से ठीक होगा बैक पेन-स्लिप डिस्क और सर्वाइकल, स्वामी रामदेव से जानिए स्पाइन के लिए आयुर्वेदिक थेरेपी

हेल्थ | Aug 07, 2021, 10:54 AM IST

कुछ बातों को अगर हम आदत का हिस्सा बना लें तो तमाम स्पाइन प्रॉब्लम्स से बच सकते हैं। जरूरी है कि रोजाना योग करें। अपना वजन न बढ़ने दें। खान-पान का सही तरीके से ध्यान रखें। उठने-बैठने का पॉश्चर सही रखें।

मोटापे की वजह से 20 बीमारियों का खतरा, स्वामी रामदेव से जानिए योग-आयुर्वेद से कैसे घटाएं वजन

मोटापे की वजह से 20 बीमारियों का खतरा, स्वामी रामदेव से जानिए योग-आयुर्वेद से कैसे घटाएं वजन

हेल्थ | Jul 31, 2021, 09:40 AM IST

मोटापा बहुत सारी बीमारियों का घर है। अगर आप इस तरह की चीजों के शिकार हैं तो आप 20 बीमारियों के रेड अलर्ट पर हैं। इसलिए वजन घटाकर आप ना सिर्फ कोरोना के खतरे को कम कर सकते हैं, बल्कि कई जानलेवा बीमारियों से भी खुद को बचा सकते हैं।

खर्राटे के कारण हो सकती हैं कई बीमारियां, स्वामी रामदेव से जानें समस्या को दूर करने के कारगर उपाय

खर्राटे के कारण हो सकती हैं कई बीमारियां, स्वामी रामदेव से जानें समस्या को दूर करने के कारगर उपाय

हेल्थ | Jul 29, 2021, 12:15 PM IST

खर्राटे की वजह से नींद न आने या सांस की दिक्कत होने पर क्या करें? स्वामी रामदेव से जानें उपाय

वर्क फ्रॉम होम के कारण कमर-गर्दन दर्द से हैं परेशान? स्वामी रामदेव से जानें योग और आयुर्वेदिक उपचार

वर्क फ्रॉम होम के कारण कमर-गर्दन दर्द से हैं परेशान? स्वामी रामदेव से जानें योग और आयुर्वेदिक उपचार

हेल्थ | Jul 21, 2021, 12:17 PM IST

वर्क फ्रॉम होम के चलते बहुत से लोगों को कमर-गर्दन दर्द की परेशानी का सामना करना पड़ रहा है। स्वामी रामदेव से जानिए इस समस्या से निजात पाने के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपचार।

रोजाना 30 मिनट ये 12 योगासन करने से मजबूत बनेगा हार्ट, स्वामी रामदेव से जानें दिल को स्वस्थ रखने के घरेलू उपाय

रोजाना 30 मिनट ये 12 योगासन करने से मजबूत बनेगा हार्ट, स्वामी रामदेव से जानें दिल को स्वस्थ रखने के घरेलू उपाय

हेल्थ | Jul 19, 2021, 11:34 AM IST

स्वामी रामदेव से जानिए दिल को स्वस्थ रखने के लिए योग और आयुर्वेदिक उपचार।

कोरोना की तीसरी लहर से बचाव के लिए मजबूत इम्यूनिटी जरूरी, स्वामी रामदेव से जानें बॉडी को फिट रखने के लिए योगासन

कोरोना की तीसरी लहर से बचाव के लिए मजबूत इम्यूनिटी जरूरी, स्वामी रामदेव से जानें बॉडी को फिट रखने के लिए योगासन

हेल्थ | Jul 18, 2021, 11:32 AM IST

कोरोना की तीसरी लहर के आने की आशंका जताई जा रही है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जाने थर्ड वेव के खतरे से बचाव के लिए उपाय।

स्वामी रामदेव से जानें हर्निया, अस्थमा और पेट की गांठ को ठीक करने के लिए योग और आयुर्वेदिक उपचार

स्वामी रामदेव से जानें हर्निया, अस्थमा और पेट की गांठ को ठीक करने के लिए योग और आयुर्वेदिक उपचार

लाइफस्टाइल | Jul 17, 2021, 11:00 AM IST

नशा करने वालों में शारीरिक, मानसिक व व्यवहारिक परिवर्तन आने लगते हैं। सेहत की ओर ध्यान न देने से कई बीमारियां गंभीर रूप ले लेती हैं। इसी तरह से हर्निया, अस्थमा और पेट की गांठ भी घातक साबित हो सकती है। स्वामी रामदेव से जानें इसे ठीक करने के लिए कारगर उपाय।

मन में नशे की चहात न आए इसके लिए क्या करें? स्वामी रामदेवस से जानें घरेलू उपाय

मन में नशे की चहात न आए इसके लिए क्या करें? स्वामी रामदेवस से जानें घरेलू उपाय

लाइफस्टाइल | Jul 17, 2021, 11:00 AM IST

किसी भी तरह के नशे की आदत एक बार लग जाए तो उसे छोड़ना आसान नहीं होता है। ऐसे में मन को समझाना बहुत जरूरी हो जाता है। स्वामी रामदेव से जानें नशे की लत को छुड़ाने के लिए घरेलू उपाय।

नशे के कारण कैंसर जैसी बीमारियों का रहता है खतरा, स्वामी रामदेव से जानें इससे निजात पाने के कारगर उपाय

नशे के कारण कैंसर जैसी बीमारियों का रहता है खतरा, स्वामी रामदेव से जानें इससे निजात पाने के कारगर उपाय

लाइफस्टाइल | Jul 17, 2021, 10:59 AM IST

नशा करना सेहत के लिए कितना हानिकारक होता है ये तो हम सब जानते ही हैं। लेकिन, इससे जानलेवा बीमारियों का खतरा बना भी बना रहता है। कैंसर, हाई बीपी सहित कई गंभीर रोग नशे की वजह से होते हैं। ऐसे में इस समस्या को दूर करने के लिए स्वामी रामदेव से जानें उपाय।

योग और आयुर्वेद के जरिए छूट सकती है सिगरेट-शराब की लत, स्वामी रामदेव से जानिए नशा मुक्ति का उपाय

योग और आयुर्वेद के जरिए छूट सकती है सिगरेट-शराब की लत, स्वामी रामदेव से जानिए नशा मुक्ति का उपाय

लाइफस्टाइल | Jul 17, 2021, 10:59 AM IST

नशे का असर फेफड़े, लीवर, किडनी सहित शरीर के अन्य कई अहम हिस्सों पर पड़ता है। जिसके चलते शरीर कई जानलेवा बीमिरीयों की चपेट में आ जाता है। इसलिए, नशा की आदत को छोड़ देना चाहिए। स्वामी रामदेव से जानिए नशा मुक्ति का उपाय।

कोरोना के बाद सिरदर्द ने बढ़ाई परेशानी, योग से कैसे दूर करें माइग्रेन की बीमारी, स्वामी रामदेव से जानिए उपाय

कोरोना के बाद सिरदर्द ने बढ़ाई परेशानी, योग से कैसे दूर करें माइग्रेन की बीमारी, स्वामी रामदेव से जानिए उपाय

हेल्थ | Jun 14, 2021, 10:25 AM IST

कोरोना से रिकवरी के बाद भी लोगों को कई हफ्तों तक रोज सिर में दर्द हो रहा है। डॉक्टर्स इसे पोस्ट कोविड सिंड्रोम कहते हैं। सिरदर्द के साथ-साथ करीब 34 फीसदी मरीजों में अलग-अलग तरह के न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर भी हो रहे हैं।

कोरोना और टाइफाइड का डबल अटैक, स्वामी रामदेव से जानिए इसका इलाज

कोरोना और टाइफाइड का डबल अटैक, स्वामी रामदेव से जानिए इसका इलाज

लाइफस्टाइल | May 19, 2021, 10:51 AM IST

कोरोना होने पर मरीज 10-12 दिन में सही हो जाता है लेकिन टाइफाइड की समस्या 20 दिन से ज्यादा रहती हैं। गर्मियों के मौसम में होने वाली यह एक आम बीमारी है। स्वामी रामदेव के अनुसार आंतों और लिवर के कमजोर होने के कारण इस समस्या का सामना करना पड़ता है।

कोरोना काल में डिप्रेशन से दूर रहने के लिए स्वामी रामदेव ने दिए टिप्स

कोरोना काल में डिप्रेशन से दूर रहने के लिए स्वामी रामदेव ने दिए टिप्स

हेल्थ | May 16, 2021, 06:43 PM IST

इंडिया टीवी के खास शो 'जीतेगा इंडिया, हारेगा कोरोना' में स्वामी रामदेव ने मेंटल हेल्थ पर बात की और ऐसे कई टिप्स दिए जिससे आप इस कोरोना के कठिन दौर में खुश रह सके और डिप्रेशन से दूर रह सके।

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