SWAMI RAMDEV

गुड़हल की चाय न सिर्फ स्ट्रेस को दूर करती है बल्कि हार्मोनल प्रॉब्लम से भी निजात दिलाती है। स्वामी रामदेव से जानिए इसे बनाने का सही तरीका।

पर्सनल लाइफ और प्रोफेशनल लाइफ के स्ट्रेस आज कल के वक्त की आम समस्या हो गई है। ऐसे में जानिए स्वामी रामदेव से जरूरी उपाय।

भारत को डायबिटीज कैपिटल कहा जाने लगा है। बीपी-हार्ट, कैंसर, डिप्रेशन और एंजाइटी के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। जानिए स्वामी रामदेव से कारगर उपाय।

यदि हम प्रकृति से दूर बंद कमरे में वक्त बिताएंगे तो गुस्सा भी आएगा, सेहत भी बिगड़ेगी और एंजाइटी जैसी समस्याएं आम हो जाएंगी। ऐसे में जानिए स्वामी रामदेव से जरूरी योगाभ्यास और आयुर्वेदिक उपचार।

साइंटिफिक लाइफ स्टाइल जो प्राचीन भारत की पहचान थी लेकिन भागदौड़ भरी ज़िंदगी में इन सब के बीच कोरोना अलग तबाही मचा रहा है।

कैसे पहचाने की किस चीज से आपको फूड एलर्जी है और योग-आयुर्वेद से आप उसे कैसे बचा सकते हैं, जानिए स्वामी रामदेव से अचूक उपाय और योगासन।

गेहूं, सोयाबीन, मूंगफली, काजू, दूध और अंडे ये ऐसी चीजें हैं, जिनमें सबसे ज्यादा लोग एलर्जी की शिकायत करते हैं। ऐसे में जानिए स्वामी रामदेव से इससे छुटाकारा पाने का आयुर्वेदिक उपाय और योगासन।

अगर आप हमेशा कब्ज और पेट दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं तो भूमि आंवला, मकोय, पूनर्नवा सहित इन चीजों का सेवन कर सकते हैं। इससे आपका पेट हमेशा साफ और हेल्दी रहेगा। स्वामी रामदेव से जानिए इसे बनाने का सही तरीका।

देश में हर साल करीब 30 हजार लोग फूड एलर्जी की वजह से अस्पताल पहुंचते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए एलर्जी से कैसे छुटकारा पाएं।

कई बार बच्चे पेट में दर्द की शिकायत करते हैं। यहां तक कि कुछ खाते ही उनके पेट में दर्द शुरू हो जाता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए इसे ठीक करने का कारगर तरीका।

गलत पॉश्चर, वजनदार सामान उठा लेना, बढ़ती उम्र के कारण हड्डियां कमजोर होना, शरीर में कैल्शियम की कमी, स्लिप डिस्क की बड़ी वजह बन सकते हैं।

कोरोना काल में स्कूलों के ऑनलाइन चलने की वजह से बढ़े हुए स्क्रीन टाइम का नुकसान 10 से 15 साल के बच्चे सबसे ज्यादा झेल रहे हैं।

आज का यूथ 30 साल की उम्र में 60 में होने वाली बीमारियों से घिरा हुआ है। एक स्टडी के मुताबिक देश के 35 से 49 साल के 84% भारतीय स्ट्रेस के शिकार हैं। इससे बचने के लिए योगासन सहायक हो सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानें कुछ ऐसे योगासन जिनसे इससे बचा जा सकता है।

40 % हार्ट पेशेंट्स की उम्र 40 से कम है। 73% लोगों में 18 से 35 के बीच ही डायबिटीज़ डिटेक्ट होती है और हर 4 में से 1 टीनएजर को डिप्रेशन है। इसके चलते हमें रोजाना योगाभ्यास करना चाहिए, लेकिन कितनी देर करना चाहिए ये स्वामी रामदेव से जानिए।

यंग इंडिया पर देश को मज़बूत बनाने की बड़ी जिम्मेदारी है क्योंकि देश की 65% आबादी यूथ है। यंग इंडिया के लिए खुद को फिट रखना एक बड़ा चैलेंज है। स्वामी रामदेव से जानें यंग जेनरेशन के लिए योगमंत्र।

आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में हमें खुद के लिए समय नहीं मिल पाता है। इसके चलते हम कई सारी बिमारियों से घिर जाते हैं, लेकिन ऐसे कई योगासन हैं जिन्हें हम बैठे बैठे या किसी भी काम के दौरान कर सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानें इनके बारे में।

एक स्टडी के मुताबिक देश के 35 से 49 साल के 84% भारतीय स्ट्रेस के शिकार हैं। 40 % हार्ट पेशेंट्स की उम्र 40 से कम है।

इस मौसम में हाई बीपी के मरीजों को अपना खास ख्याल रखना पड़ता है क्योंकि इस मौसम में स्ट्रोक आने का खतरा काफी बढ़ जाता है।

स्वामी रामदेव से जानिए महिलाओं को खुद को फिट रखने के लिए कौन से योगासन करने चाहिए?  

महिलाएं अपनी डेली रूटीन में ये घरेलू चीजों को शामिल कर खुद को फिट रख सकती हैं। जानिए स्वामी रामदेव से