इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए बच्चे करें ये योगासन, स्वामी रामदेव से जानें इन्हें करने का तरीका

आज का यूथ 30 साल की उम्र में 60 में होने वाली बीमारियों से घिरा हुआ है। एक स्टडी के मुताबिक देश के 35 से 49 साल के 84% भारतीय स्ट्रेस के शिकार हैं। इससे बचने के लिए योगासन सहायक हो सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानें कुछ ऐसे योगासन जिनसे इससे बचा जा सकता है।